réveil

La fatigue au réveil est le signe que le sommeil est insuffisant ou qu’il n’est pas réparateur. Mais il n’est pas toujours possible d’éteindre son réveil et de se rendormir pour un nouveau cycle… Heureusement, il existe quelques astuces pour mieux se réveiller le matin et chasser l’excédent...

Les matinées s’enchaînent mais ne se ressemblent pas toutes. Parfois, il vous arrive d’être dans la “brume”, de ne pas trop savoir comment mettre votre cerveau en marche. Puis, d’autres fois, vous vous réveillerez avec le cerveau bien en alerte, prêt pour une journée productive. Comment...

Vous avez du mal à sortir du lit quand votre réveil sonne ? Vous vous réveillez épuisé le matin ? La première chose à faire est de vous demander si vous avez suffisamment dormi. Si ce n’est pas le cas, votre fatigue matinale peut avoir d’autres origines, qu’il faut creuser afin de pouvoir...

Il est 3 h du matin. Vous venez de vous réveiller et avez toutes les peines du monde à replonger dans les bras de Morphée. Rassurez-vous : vous êtes loin d’être la seule personne dans cette situation. 73 % des Français déclarent se réveiller au moins une fois par nuit, selon une enquête de...

Vous avez à peine posé le pied en dehors du lit que déjà, vous ressentez des étourdissements ? Cette sensation de vertiges, quand elle devient régulière, peut être un symptôme d’une maladie à contrôler. La médecin Dr Julie Honaker de la clinique de Cleveland, explique les raisons qui peuvent...

Plus on prend de l’âge, plus se réveiller en douceur est important. Dans sa chronique “Ça va Beaucoup Mieux”, sur RTL, Michel Cymes dévoile sept exercices pour déverrouiller votre corps le matin. Très faciles, ils ne vous prendront pas plus de 3 minutes ! Découvrez-les dans ce diaporama....

Glycémie : des mesures régulières ! Un bon dosage de l’insuline permet d’éviter de dangereuses hypoglycémies nocturnes (glycémie inférieure à 0,50 g/l) et les hyperglycémies au réveil (glycémie supérieure à 1,60 g/l). Le diabétique doit par conséquent contrôler lui-même son taux...

Se réveiller en pleine opération, c'est notre peur à tous quand on doit se faire opérer. Et bien, sachez que c’est le cauchemar qu'ont vécu 153 patients en 2011, en Grande-Bretagne ! Un chiffre inquiétant révélé par une enquête effectuée auprès de 7000 anesthésistes. Sur les...

En Grande-Bretagne, une femme est entre la vie et la mort suite à l'utilisation d'une teinture capillaire.Le 20 novembre dernier, Julie McCabe, 38 ans, applique sur ses cheveux une coloration foncée L'Oréal, gamme Préference (comme elle le fait depuis des années). Après 20 minutes...

Deux phases bien distinctes La maladie bipolaire se caractérise par deux phases distinctes : la phase maniaque et la phase de dépression. Parfois elles peuvent être séparées par des périodes de calme, où la personne est capable de vivre, de travailler, de mener sa vie sans trouble apparent....