La cortisone fait fondre les muscles

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'Parce qu'elle augmente la dégradation des protéines, la cortisone entraîne une fonte musculaire', explique le Dr Xavier Jacques, pharmacien. Résultat: les muscles sont beaucoup plus faibles! Ce risque est d'autant plus grand que la cortisone est prise en comprimés, à forte dose (la dose maximale étant généralement 1mg/kg de poids) et pendant plusieurs mois ou années.

Ce qu'il faut faire :

• Augmenter ses apports en protéines quand on est sous cortisone. Concrètement, on mange plus de viande, de poissons et d'oeufs (sans dépasser 2 à 3 par semaine pour éviter de faire grimper son cholestérol).
• Pratiquer une activité physique régulièrement pour entretenir les muscles.

La cortisone peut faire des miracles

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Même si elle peut entraîner une foule d'effets secondaires indésirables quand elle est prise sur le long terme, la cortisone reste un médicament miracle contre de nombreuses affections! Par exemple, pour les personnes atteintes de sclérose en plaques. 'Si on ne leur donne pas de cortisone quand ils font une poussée, elles se retrouvent paralysées', explique le Dr Xavier Jacques, pharmacien. Côté dermatologie, 'c'est un médicament précieux et il ne faut pas minimiser les bénéfices majeurs qu’il entraîne pour les patients', rappelle le Dr Nina Roos, dermatologue.

A savoir : La cortisone est aussi un remède précieux dans la maladie de Horton, la maladie de Crohn ou encore la polyarthrite rhumatoïde.