Pieds : 5 astuces naturelles anti crevasses aux talons !

Le talon fait partie des indispensables au maintien de l’équilibre du corps. De ce fait, il est souvent sollicité et soumis à une pression particulièrement forte.

Quand le corps est correctement équilibré, la peau du talon ne subit pas de pression inégale. Mais certains facteurs peuvent engendrer une dégradation de l’épiderme, allant jusqu’à la crevasse. Pour vous soulager, Medisite vous regroupe cinq astuces naturelles

Crevasses : les facteurs de risque

Certaines pathologies peuvent entraîner l’apparition de crevasses sous les pieds. C’est notamment le cas des maladies de peau telles que le psoriasis qui assèche la peau et provoque une inflammation, et l’eczéma qui provoque l’apparition de plaques et de démangeaisons laissant un terrain propice aux crevasses. Cela peut aussi être une des conséquences du diabète qui fragilise le pied à cause d’une moins bonne hydratation naturelle, et de l’hypothyroïdie qui assèche et refroidit la peau la rendant plus suceptible de craquer.

De nombreuses autres raisons peuvent être à l’origine de pieds crevassés :

  • un climat chaud et sec ;
  • une déshydratation prolongée de la peau non traitée qui empêche la régénération des cellules cutanées ;
  • des callosités non traitées qui se fendent ;
  • le port régulier de chaussures ouvertes ;
  • la pratique d’un sport à haute intensité comme la course à pied ou le tennis ;
  • le choix d’un soulier mal ajusté ou qui offre peu de support au talon ;
  • la marche pieds nus ;
  • un surplus de poids ;
  • un régime alimentaire faible en vitamines et minéraux ;
  • une pronation sévère des pieds (affaissement des pieds vers l'intérieur) ;
  • les pieds creux.

Pieds crevassés : quels sont les signes avant-coureurs ?

Au départ inoffensif, le talon crevassé peut devenir problématique. Pour prévenir au plus vite les complications, certains signes sont à reconnaître :

  • une peau tendue lorsque le talon est sollicité ;
  • une peau sensible ;
  • un assèchement considérable ;
  • des démangeaisons ;
  • une peau brunâtre.

Si le pied n’est pas traité assez rapidement, les symptômes peuvent s’amplifier avec une desquamation (peau qui pèle), des saignements, des lésions qui s'infectent et des difficultés pour se déplacer.

Pour ne pas en arriver jusque là, découvrez en diaporama nos astuces naturelles pour soulager vos pieds.

> Stupéfiant : des chercheurs américains ont découvert qu’une substance provenant du fond des océans est le carburant n°1 pour alimenter votre cerveau jusqu'à 90 ans et même au-delà.

Sources

Réseau des professionnels de la podiatrie : https://piedreseau.com/problemes/les-crevasses-au-talon/  

Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.