Picotements, engourdissements, sensations de brûlure... Ces désagréments sont fréquents et souvent liés à une simple mauvaise posture. Mais quand deviennent-ils le signal d'alarme d'une atteinte nerveuse ? Découvrez les critères pour faire la différence entre une fatigue passagère et une pathologie sérieuse.
Pour améliorer concrètement votre cholestérol LDL et booster votre HDL, découvrez les trois changements clés à opérer dans votre assiette, basés sur les recommandations scientifiques les plus récentes.
Vous avez le nez bouché ? Avez-vous pensé aux solutions naturelles, qui présentent moins de risques que les sprays décongestionnants vendus en pharmacie. En voici sept !
Vous avez du mal à dormir ou vos nuits sont hachées ? Ces trois points situés sur vos pieds vont vous transporter dans le bras de Morphée en quelques minutes ! Simple, efficace, et entièrement gratuit !
La colère, lorsqu'elle est tue, ravage la santé mentale et physique. Pour transformer cette énergie en moteur constructif, la Communication Non-Violente (CNV) offre des outils précieux. Découvrez les formulations accusatrices à proscrire et la méthode pour verbaliser vos besoins sans agressivité.
Face aux problèmes psychologiques ou professionnels de leur enfant devenu adulte, de nombreux parents vivent stress et culpabilité. Découvrez comment identifier le risque d'épuisement, établir des limites saines et adopter un soutien constructif qui favorise l'autonomie, tout en préservant votre équilibre.
Vous devez gérer en même temps des enfants encore jeunes (ou jeunes adultes) et des parents vieillissants ? Bienvenue dans la génération sandwich, une réalité qui concerne de plus en plus de Français. Et un casse-tête physique et émotionnel pour ne pas être écrasé par la fatigue.
Métier: Chef du service de chirurgie urologique du groupe hospitalier Diaconesses Croix Saint Simon
