Maigrir avec les huiles essentielles

Publié le 03 aoû 2017 à 15h:42

Biographie Philippe Chavanne est un auteur spécialisé dans la cuisine-santé et le bien-être au naturel.Il est l'auteur de plusieurs livres aux éditions Alpen. Résumé du livre Du nouveau dans la minceur ! Largement plébiscitées dans le cadre de certains soins de santé, mais également...

8 sports insolites à découvrir absolument !

Publié le 17 fév 2015 à 16h:07

Les règles d'hygiène de vie pour bien vieillir

Publié le 19 fév 2018 à 18h:30

De l'exercice physique Bien vieillir ne signifie pas adopter une vie sédentaire. Bien au contraire : pour mobiliser au mieux ses articulations et ses muscles, il est essentiel de pratiquer une activité sportive régulière. Le sport est également un excellent moyen de combattre le stress, un...

D'où viennent les points de côté ?

Publié le 09 nov 2016 à 15h:07

On ne sait pas exactement ce qui peut causer un point de côté selon Andrew Lavender, physiothérapeute à la Curtin university de Pert (Australie), interrogé dans le DailyMail. On sait juste que cette "douleur abdominale transitoire liée à l’exercice" force le sujet à stopper son mouvement....

Nicolas Sarkozy : 60 km de vélo chaque jour pour garder la forme

Publié le 06 aoû 2019 à 11h:54

Comme chaque été, l’ancien président de la République s’octroie du bon temps en famille au Cap Nègre (Lavandou), où son épouse Carla Bruni possède une résidence familiale. Nicolas Sarkozy profite alors de sa femme et de sa fille Giulia à l’abri des regards. Mais pas question de laisser...

Le sport intensif est néfaste pour vos capacités cérébrales

Publié le 27 sep 2019 à 16h:55

Une étude menée par Mathias Pessiglione, directeur de recherche à l’Inserm, exerçant au sein de l’Institut du cerveau et de la moelle épinière à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière AP-HP, en collaboration avec l’INSEP (Institut national de sport de l’expertise et de la performance),...

Mesdames, voici comment perdre du poids après la ménopause

Publié le 15 fév 2017 à 11h:58

Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, fatigue et… prise de poids. Les kilos en trop semblent être le lot de nombreuses femmes à la ménopause. Mais une nouvelle étude à paraître dans Menopause, le journal de la Société Nord Americaine de la Ménopause (NAMS) montre que la reprise d’un exercice...

Êtes-vous en forme pour votre âge ? Voici le test qui permet de le savoir !

Publié le 09 juin 2015 à 11h:41

Vous vous sentez en forme pour votre âge mais est-ce vraiment le cas ? Le test de la chaise élaboré pour les personnes de 60 ans et plus va vous permettre d'en avoir le coeur net.  Comment le réaliser ? 1- Asseyez-vous sur une chaise. Vos pieds doivent être à plat sur le sol. 2- A l’aide...

Comment avoir un ventre plat sans gym, mais avec une ficelle !

Publié le 03 avr 2015 à 10h:14

Vous voulez avoir un ventre plat ? Découvrez une nouvelle technique insolite qui, selon la physiothérapeute Sammy Margo, est très efficace pour tonifier sa sangle abdominale au quotidien, sans s'en rendre compte. Elle est aussi simple puisqu'il suffit d'une ficelle pour l'appliquer....

Courir un marathon pourrait rajeunir votre cœur de 4 ans !

Publié le 07 jan 2020 à 15h:05

  "Le vieillissement augmente la raideur aortique , contribuant au risque cardiovasculaire même chez les individus en bonne santé, introduisent les chercheurs de l’University College London. La rigidité aortique peut être réduite grâce à des programmes d’entraînement supervisés"....

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