15 astuces anti ballonnements !
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Les bons gestes à table

Les bons gestes à table Vous avez des ballonnements après le repas ? Voici quelques astuces pour leur dire adieu ! - Eviter de boire trop d’eau. "Cela peut accélérer la motricité intestinale et provoquer une sensation de ballonnement", explique le Pr Louis Buscail, gastro-entérologue. - Eviter de parler pendant que vous mangez. L’excédent d’air ingéré dans le système digestif entraîne des ballonnements. - Ne pas manger trop chaud, ni trop froid. On a alors tendance à manger plus rapidement, donc à avaler plus d’air que nécessaire.

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