Régime Jenny Craig®: perdre 5 à 20 kg sans souffrir!

Perdre 5 à 20 kilos en mangeant vos aliments favoris... sans avoir faim et en ayant droit aux écarts, le tout, suivi par une diététicienne personnelle? C’est ce que propose la méthode Jenny Craig®!  Quels sont ses principes? Combien ça coûte? Le point avec Anne-Sophie Acqueberge,  diététicienne et consultante Jenny Craig®.

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Combien de kilos perd-on avec cette méthode?

Anne-Sophie Acqueberge, diététicienne et consultante Jenny Craig® : ‘Avec le programme Jenny Craig®, vous pouvez espérer perdre en moyenne de 500 g à 1 kilo par semaine soit environ 1% de votre poids.

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Le régime élaboré est équilibré et ne descend pas en dessous de 1 400 kcals par jour. La perte est très régulière grâce au suivi hebdomadaire et personnalisé avec la consultante. Le programme se poursuit jusqu’à ce que vous ayez atteint la perte de poids désiré. Au total vous pouvez perdre de 5 à 20 kilos’.

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