9 conseils pour booster son immunité !

Publié le 14 jan 2010 à 00h:00

Miser sur le zinc "Un des plus importants oligoélément pour le système immunitaire, c’est le zinc", explique le Dr Chevallier, médecin nutritionniste. "Le cuivre, or, argent que l’on trouve sous forme de médicament est surtout utile lorsque l’on manque d’énergie après...

Rajeunir grâce aux antioxydants

Publié le 26 mai 2009 à 00h:00

Antioxydants : quelle action sur la peau ? Les antioxydants piègent les radicaux libres, des molécules nocives, responsables du vieillissement prématuré. Les antioxydants "antirides" : La vitamine C intervient dans la formation du collagène (élasticité de la peau), et les caroténoïdes...

5 bonnes raisons de manger des tomates

Publié le 29 oct 2013 à 17h:42

Rafraîchissante, savoureuse et à consommer sans modération, la tomate est un légume-fruit qui joue un rôle équilibrant dans l'alimentation et regorge d'atouts santé. La liste. Pour se protéger du cancer "Le lycopène est l’atout principal de la tomate" explique la nutritionniste...