7 recettes délicieuses et riches en vitamine C

Publié le 23 avr 2020 à 12h:01

La vitamine C, ou acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble essentielle à notre bonne santé, notamment par ses vertus antioxydantes. Si certains animaux peuvent la synthétiser et la stocker, ce n’est pas le cas de l’être humain, qui doit donc avoir des apports suffisants au quotidien grâce...

Système immunitaire : où trouver les vitamines "anti-covid" ?

Publié le 02 nov 2020 à 15h:02

Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’hôpital universitaire Marqués de Valdecilla à Santander (Espagne) confirme un lien entre les carences en vitamine D et la gravité du COVID-19, un élément déjà mis en lumière dans des travaux réalisés au printemps dernier. Découvrez comment...

5 bonnes raisons d'aimer les clémentines

Publié le 28 oct 2020 à 12h:28

Originaire d'Algérie, la clémentine est un fruit rond à mi-chemin entre la mandarine et l'orange. On la consomme plutôt crue et en quartiers. Elle fait partie de ces fruits que l'on adore déguster en hiver. Disponible dès le mois d'octobre, la clémentine est un fruit du...

12 aliments pour faire le plein de vitamine C

Publié le 14 jan 2021 à 14h:41

La vitamine C, ou acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble essentielle pour notre organisme, notamment par ses vertus antioxydantes. Si certains animaux peuvent la synthétiser et la stocker, ce n’est pas le cas de l’être humain. Nous devons donc nous garantir un apport suffisant au quotidien...

Les 7 meilleurs aliments au petit-déjeuner

Publié le 14 nov 2016 à 17h:36

Remerciements à la nutritionniste Alexandra Retion, a uteur du blog diet-paris, pour sa collaboration à cet article. 

7 méthodes pour un visage plus ferme

Publié le 08 oct 2015 à 13h:00

Peut-on prendre de la vitamine C pendant la grossesse ?

Publié le 20 avr 2017 à 12h:03

La vitamine C, quels bienfaits ? Egalement appelée acide ascorbique, la vitamine C est indispensable au bon fonctionnement de l'organisme car elle participe à de très nombreux processus métaboliques et physiologiques de première importance : production du collagène, soutien du système...

Coeur : un comprimé de vitamine C autant efficace qu’une séance de sport ?

Publié le 08 sep 2015 à 11h:20

Prendre un comprimé plutôt que de faire du sport pourrait être une nouvelle technique pour protéger son coeur. Une étude, parue dans la revue Science Daily et menée par des scientifiques de l’Université de Colorado (Etats-Unis) a constaté que la prise de vitamine C pouvait être autant effiace...

Rhume : la vitamine C pour renforcer ses défenses immunitaires

Publié le 22 jan 2018 à 10h:03

La vitamine C: un booster naturelMachine très complexe, notre système immunitaire est responsable de la protection de l’organisme, notamment contre les virus et les bactéries. La vitamine C joue les renforts puisque les globules blancs y puisent l’énergie dont ils ont besoin pour renforcer nos...

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