9 erreurs qui font ronfler
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Ne pas soigner ses allergies

Ne pas soigner ses allergies© Adobe Stock

Les ronflements ne sont pas seulement une nuisance sonore qui dérangent celui ou celle qui partage votre lit. Ils peuvent cacher certaines pathologies sérieuses comme, des allergies. La gorge qui pique, le nez qui gratte, les yeux qui pleurent... Certains se disent qu'ils vont simplement s'y faire et ne prennent pas le temps de consulter alors qu'il le faudrait.

Pourquoi ? "Si on ne traite pas ses allergies cela peut provoquer des ronflements. Tout ce qui est allergisant provoque des irritations chroniques et inflammations de muqueuses qui tapissent les voies respiratoires."

Ce qu'il faut faire : bien aérer son intérieur pour limiter la pollution de l'air là où vous passez la nuit pour purifier l'atmosphère polluée par tous les produits de types aérosols qui favorisent les allergies. Et surtout prendre en compte les symptômes d'allergies et consulter un médecin pour les faire traiter.

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Source(s):

Merci au Dr Jérôme Lefrançois, médecin généraliste auteur du livre Sommeil, mieux dormir, Alpen Edition et fondateur de l'école de la santé 

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