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Pour bien dormir, la couleur de votre chambre doit être...
Publié le 17 mai 2013 à 10h:16
Prêt pour un coup de pinceau dans votre chambre ? Il va le falloir si votre chambre n'est pas actuellement bleue ! En effet, d'après l'étude menée pour Travelodge, c'est la meilleure couleur pour faire de bonnes nuits. Elle permettrait de dormir en moyenne 7 heures et 52 minutes...
Une blessure fréquente : Entorse de la cheville
Publié le 16 mar 2005 à 09h:32
Les principes de biomécanique Tenant compte que l’on marche debout, que l’attraction terrestre se fait vers le sol et que les chevilles sont tout en bas du corps, on comprends aisément quelles en supportent tout le poids! Le système pour autant ne semble pas très solide lorsqu’on observe...
Cancer : les médicaments plus efficaces la nuit
Publié le 09 oct 2014 à 15h:00
Une étude de l’Institut Weizmann (Israël) révèle que les cellules cancéreuses se développent et se répandent plus rapidement dans le corps la nuit. La prise des traitements pendant le sommeil serait alors plus efficace. Les chercheurs se sont penchés sur les relations entre les différents...
Parkinson : quels sont les traitements ?
Publié le 22 jan 2013 à 15h:14
La lévodopa pour remplacer la dopamine manquante Le principe. La lévadopa (ou L-dopa) est un précurseur de la dopamine. Son principe est simple : elle vient palier le manque de dopamine. Son effet est quasi immédiat sur les tremblements, le ralentissement, le blocage. Ce médicament est administré...
Contrer les fringales de chocolat !
Publié le 07 oct 2010 à 00h:00
Chocolat : ne cédez pas de suite à la tentation !Selon le Dr Bernard Waysfeld , nutritionniste, les fringales correspondent à des pulsions. On peut ainsi avoir très envie de chocolat et constater quelques instants plus tard que l’envie a disparu.Ce qu’il faut faire : ne pas céder tout de suite...
Arrêter de fumer sans grossir !
Publié le 29 fév 2012 à 00h:00
Pas de régime draconien ! Dès l'arrêt du tabac, il est important de discipliner son alimentation. En clair « oubliez le régime draconien car cela augmente la frustration et entraîne des grignotages », prévient Christine Noto.En pratique : - Cibler une alimentation équilibrée avec 3 repas...
Ces aliments gras qui font maigrir !
Publié le 09 avr 2013 à 12h:58
L’avocat, aliment minceur ! Étiqueté injustement au rang d’aliment trop gras, l’avocat peut vous aider à surveiller votre ligne. Il contient des fibres naturelles qui se gorgent d’eau à la digestion ce qui procure une sensation de satiété dans le cerveau.En pratique : Pendant un régime,...
12 astuces trompe-faim
Publié le 03 mar 2011 à 00h:00
Choisir des aliments nourrissants Si vous avez faim et que vous vous faites une grosse assiette de salade verte en pensant qu'il s'agit là d'un plat "diététiquement" correct, vous risquez, très vite après ce frugal repas, que votre estomac se remette à gargouiller. "Les...
Le baiser, des vertus pour la santé
Publié le 15 juil 2010 à 00h:00
Le baiser stimule le désir sexuel Le baiser est un excellent préliminaire à l’acte sexuel ! Comme l’explique le Dr Damien Mascret, médecin sexologue : "Les lèvres sont composées d'un nombre très élevé de récepteurs sensoriels et de nombreux vaisseaux sanguins. "C’est...
10 plantes anti rhumatismes
Publié le 11 jan 2012 à 00h:00
Les feuilles de cassis "Les feuilles, comme les bourgeons de cassis, ont une action anti-inflammatoire et antidégénérative. Elles ont aussi une action diurétique favorisant l'élimination des toxines et de l'acide urique, qui entretiennent et aggravent l'inflammation",...