Remontées acides, comment les éviter ?
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Ne portez pas de vêtements trop serrés

vetement serrésUne ceinture et des vêtements qui créent une hyperpression au niveau du ventre vont contrarier la bonne marche de la digestion. Le contenu gastrique aura du mal à passer dans les intestins. Cette stase digestive au niveau de l'estomac favorisera le reflux de son contenu vers l'œsophage.

En pratique : Après un bon repas, desserrez les ceintures, mettez des vêtements amples et levez-vous pour faire quelques pas et éviter ainsi de rester trop longtemps assis.

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mots-clés : Citron digestion