Diabète et hypertension : que manger ?Votre alimentation est votre allié et d’autant plus lorsque vous souffrez d’un dérèglement métabolique. Mais que faut-il manger lorsque vous souffrez de diabète et d’hypertension...
Lait de chèvre : est-il vraiment meilleur pour la santé que le lait de vache ?Que vous soyez intolérant au lactose ou que vous ayez juste du mal à digérer le lait de vache, faut-il pour autant vous tourner vers le lait de chèvre ? Découvrons les bienfaits...
5 choses qui changent dans le corps quand on arrête l’alcoolVotre consommation d’alcool vous inquiète et vous souhaitez arrêter ? A quoi pouvez-vous vous attendre et quels sont les bienfaits pour votre corps ? Le professeur Christine Silvain,...
Les clés d'un psy pour un couple mixte heureuxVivre en couple n’est pas forcément évident. Mais est-ce plus difficile lorsque l’on ne partage pas la même culture ou la même religion ? Fabienne Kraemer, psychanalyste, spécialiste...
Reiki : quels maux peut-il soigner ?Le Reiki est une pratique devenue populaire en France ces dernières années. Mais quels sont les bienfaits pour le corps et l’esprit de ces soins énergétiques originaires du Japon...
8 erreurs à éviter en préparant le repas de NoëlNoël est une période magique avec ses cadeaux, ses guirlandes et ses bons petits plats. Mais, derrière la joie de ces célébrations peuvent se cacher de nombreux accidents, intoxications...
Vêtements : les matières les plus respectueuses de la peauVous souffrez de troubles dermatologiques ou bien votre peau est tout simplement sensible ? Est-ce que votre garde-robe est bonne pour vous ? Brigitte Milpied, dermatologue-allergologue...
Monogamie : sommes-nous vraiment faits pour vivre en couple ?Besoin de liberté ou d’explorer d’autres formes de relations, la monogamie est de plus en plus questionnée. Est-ce qu’être deux est la meilleure des combinaisons ? Christelle...
Comment tenir ses bonnes résolutions ?Les fêtes de fin d’année approchent et avec elles son lot de bonnes résolutions. Nathalie Renard, coach professionnelle, co-auteure de Tenir ses bonnes résolutions (éditions...
Relation frère-sœur toxique : que faire ?Vous avez une boule au ventre quand vous devez voir votre frère ? Vous êtes en perpétuel conflit avec votre sœur depuis l’enfance ? Votre relation fraternelle est peut-être...
Les 10 commandements du bien-être en entrepriseIl ne suffit pas d’avoir un travail pour être heureux. Le bien-être en entreprise doit également se cultiver. Sylvie Morano, psychologue du travail, nous dévoile 10 conseils...
Horloge biologique : les signes qu'elle est perturbéeVous avez du mal à dormir ou au contraire à vous réveiller ? Votre horloge biologique pourrait bien être perturbée. Le Docteur Marc Rey, président de l’Institut National du...
Syndrome de l'intestin irritable : les signes qui ne trompent pasDouleurs abdominales chroniques, ballonnements, déséquilibre intestinal, autant de symptômes révélateurs du syndrome de l’intestin irritable. Corinne Chicheportiche-Ayache,...
Les probiotiques qui aident à maigrir Quelles souches de probiotiques choisir pour perdre du poids ? Comment prendre des probiotiques ? Notre experte médecin nutritionniste répond à toutes vos questions.
Pleine lune : quels sont ses effets sur la santé ?La lune a toujours fasciné l’humanité, par sa lueur mystérieuse et son aura aux propriétés méconnues. Si ses effets sur les marées et les cultures agricoles sont prouvées,...
Comment le froid fait-il maigrir ?Les températures commencent à baisser et votre moral avec. Mais si l’hiver pouvait, contre toute attente, devenir votre allié minceur ? Alexandra Murcier, diététicienne-nutritionniste,...
Comment limiter sa consommation de café (ou s'en sevrer) ?Est-ce que vous consommez plus de 5 tasses de café par jour ? Est-ce que vous ne pouvez pas vous imaginer passer quelques heures sans votre dose de caféine ? Peut-être, devriez...
Cancer : comment l'annoncer à ses proches ?Une fois le diagnostic posé sur sa maladie, vient le moment d’en parler à son entourage. Mais comment faut-il évoquer son cancer auprès de ses proches ? Faut-il protéger ses...
