arrêt tabac

Rééquilibrage alimentaire : le passage obligé en cas d'arrêt du tabac Pour faciliter l'arrêt du tabac, il peut être intéressant de débuter le plus tôt possible un rééquilibrage alimentaire. Avec l'accord de son médecin traitant, on dit adieu à l'alcool, on limite le...

Sevrage tabagique, cigarette électronique, vapotage dans les lieux publics… A l'occasion de la Journée Mondiale Sans Tabac 2016, Enovap et Medisite ont souhaité sonder les internautes français pour évaluer leurs perceptions et opinions sur ces thématiques. Les résultats sont sans appel...

Comment arrêter de fumer ?Lorsqu’une personne souhaite arrêter de fumer, il est en général compliqué de le faire du jour au lendemain : l’addiction provoquée par la nicotine se ressent aussi bien physiquement que mentalement et un ex-fumeur peut vite être à nouveau tenté de s’allumer...

Vous avez reçu du monde chez vous et, parmi eux, quelques fumeurs... Et désormais, impossible de vous débarrasser de cette odeur tenace de fumée et de tabac froid ? Ou alors, vous aimez vous griller quelques cigarettes, sans pour autant avoir envie que leur fumet reste incrusté dans vos tissus...

Retrouver le goût et l'odeur des choses Quand on fume régulièrement, les papilles et le nez perdent de leur sensorialité. Ainsi, le palais décèle moins facilement les subtilités gustatives, et certains parfums sont atténués. A l'arrêt du tabac, on retrouve le vrai goût des choses....

Pourquoi arrêter de fumer ? Il a été scientifiquement démontré que l’arrêt du tabac diminue le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) : celui-ci devient identique au bout de 1-2 ans à un individu n’ayant jamais fumé si le tabagisme était inférieur à 20 cigarettes par jour....

Changer de rythme pour arrêter de fumer Nos journées sont souvent rythmées par de petits rituels, des réflexes pavloviens. Ainsi les fumeurs ont quelques cigarettes qui ponctuent leur journée : avec le café au petit déjeuner, pour accompagner une discussion téléphonique, pour patienter à l'arrêt...

Quels sont les bienfaits de l'arrêt du tabac ?Fumer est une mauvaise habitude qui entraîne une dépendance et qui engendre et entretient de nombreux problèmes de santé, chez soi mais aussi chez ses proches (tabagisme passif). À l'inverse, l'arrêt du tabac diminue notamment le risque...

Des questions simples qui peuvent pourtant sauver des vies. "Toussez-vous depuis 3 semaines ? Êtes-vous essoufflé ? Avez-vous perdu du poids récemment ?" : voici le genre de questionnaire capable de détecter un cancer du poumon à temps. A l’origine de Smokecheck, on retrouve le Dr François...

Phrases chocs, photos de poumons cancéreux, chiffres éloquents... Tout est bon pour mettre à mal les paquets de cigarettes et dissuader les consommateurs. Les marques de tabac essayent alors de rendre leurs paquets plus attractifs avec des couleurs vives. C'est pourquoi, selon le magazine Cosmopolitan...