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Les dernières actualités

Perte de poids, hypertension : les 5 règles du régime Dash

Le régime Dash est une diète célèbre qui permet de maigrir (jusqu'à 10 kilos) et de faire baisser la tension artérielle. Voici les cinq règles incontournables pour le suivre facilement, sans phase d'attaque ou de stabilisation, et des exemples de menus.
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Hypertension pendant la grossesse : le régime à adopter

La grossesse est un moment particulièrement sensible pour le corps de la future maman. Il arrive qu'il développe des pathologies dont elle ne souffrait pas auparavant. L'hypertension fait partie de ces pathologies survenant pendant la grossesse. On parle alors de toxémie gravidique. En dehors ou en plus d'un traitement médicamenteux, la future maman doit suivre un régime spécifique afin de conserver une tension normale pour son bien et celui de son bébé.
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Hypertension : quel est le bon régime ?

L'hypertension artérielle est une pathologie répandue : près de 15% de la population française serait concernée. Mais il existe des solutions simples pour réduire les risques d'hypertension, et cela débute par son alimentation : oui, certaines mauvaises habitudes alimentaires sont à bannir de votre régime quotidien ! N’oubliez pas qu’une activité physique régulière aide également à lutter contre l’hypertension.

Les hypertendus n'ont pas les mêmes goûts alimentaires

Une étude brésilienne démontre que les personnes faisant de l'hypertension n'ont pas les mêmes préférences alimentaires que les autres, notamment avec le sel.

Régime IG Coeur : un coeur en forme en 28 jours !

Vous voulez réduire de 80% votre risque cardiaque ? Optez pour le programme IG Coeur du Dr Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste. En 28 jours, vous verrez la différence !

Se soigner avec l'ail

Mal de gorge, verrue, orgelet... Et si pour vous soigner, vous utilisiez de l'ail ? Ses gousses ne sont pas qu'utiles en cuisine. Au contraire, elles peuvent soigner plein de petits maux du quotidien. Mode d'emploi.

Sel et santé : le Pr François Delahaye, cardiologue, a répondu à vos questions

En France, la consommation quotidienne de sel avoisine les  8,7 g pour les hommes et 6,7 g pour les femmes et les enfants... quand  l'OMS recommande de ne pas dépasser 5g par jour. Cet excès nuit à la santé, particulièrement au coeur et aux vaisseaux. Consommez-vous trop de sel ? Votre santé cardiovasculaire est-elle en danger ? Comment remplacer le sel ? Le Pr François Delahaye, cardiologue et Vice-président de la Fédération Française de Cardiologie, a répondu à vos questions.
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Le cholestérol, pas si mauvais ?

Selon l’âge, l'alimentation et parfois la génétique, le cholestérol varie de 1,5 à 3,5 g/l (en moyenne 2,2 en France). Contrairement à ce qu'on avait cru dans les années 1970 et selon le Pr Philippe Even, il ne jouerait aucun rôle direct dans les maladies artérielles, l'infarctus du myocarde et les accidents vasculaires cérébraux. Pour en savoir plus, Medisite a interrogé le Pr Even.

Sel et santé : le Pr François Delahaye, cardiologue, a répondu à vos questions

En France, la consommation quotidienne de sel avoisine les  8,7 g pour les hommes et 6,7 g pour les femmes et les enfants... quand  l'OMS recommande de ne pas dépasser 5g par jour. Cet excès nuit à la santé, particulièrement au coeur et aux vaisseaux. Consommez-vous trop de sel ? Votre santé cardiovasculaire est-elle en danger ? Comment remplacer le sel ? Le Pr François Delahaye, cardiologue et Vice-président de la Fédération Française de Cardiologie, a répondu à vos questions.
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Comment suivre un régime sans sel ?

Hypertension, problème cardiaque, corticoïdes… Dans certains cas, un régime sans sel s’impose. Mais comment faire ? Quels sont les aliments autorisés et les interdits ? Quel suivi adopté ? Quels sont les risques si on supprime trop le sel ? Medisite vous dit tout ce qu’il faut savoir… avant de commencer !

Oeufs : de vrais atouts santé !

Omniprésent de notre alimentation, l'oeuf est une mine d’or nutritionnelle ! Coupe-faim naturel, riche en vitamine D, anti cancer du sein, bon pour la vue, la mémoire… Voici toutes ses vertus prouvées sur la santé.
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Les médicaments qui font grossir

La prise de certains médicaments peut faire grossir. 5, 10, 20 kilos... mieux vaut le savoir avant pour réagir à temps et contrer cet effet très indésirable ! Voici la liste des médicaments concernés.
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Des produits pour maigrir dangereux

Coupe-faim, brûleurs de graisse, draineurs… Si ces produits facilitent la perte de poids, ils peuvent aussi être dangereux. Beaucoup ont d’ailleurs été retirés de la vente ces dernières années. Liste des dangers et des médicaments sur la sellette.

Régime : découvrez les conseils de Valérie Orsoni, coach minceur des stars !

Besoin de perdre quelques kilos avant l'été ? A la recherche d'un régime efficace et sans risque ? Valérie Orsoni, coach minceur et bien-être des stars françaises et internationales, a répondu à vos questions.
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Beurre ou margarine ?

Cholestérol, perte de poids, prévention des maladies cardiaques, cuisson, conservation… Faut-il privilégier le beurre ou la margarine pour rester en bonne santé ? Savez-vous ce qu’ils contiennent vraiment ? Connaissez-vous leurs dangers ? Medisite vous aide à faire les bons choix, avec Catherine Conan, diététicienne.
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Arrêter de fumer sans grossir !

Vous voulez en finir avec la cigarette mais avez peur de grossir ? Pas de panique, il y a des solutions pour éviter la prise de poids. Astuces anti fringales, aliments à privilégier... Explications de Medisite avec Christine Noto, thérapeute comportementaliste, tabacologue et chargée de nutrition sur la ligne Tabac Info Service.
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Les médicaments dangereux pour le cœur

Maux de tête, crampes, surpoids, arythmie, impuissance... Vous prenez peut-être des médicaments à risque pour votre coeur. Troubles du rythme, hypertension, insuffisance cardiaque, voire même arrêt cardiaque, voici ceux dont vous devez vous méfier !

Faites un check-up santé sans débourser un centime

Bilan de santé complet ou examens ciblés, vous pouvez aujourd'hui profiter de nombreux dépistages gratuits. Revue de ce qui est possible de faire gratuitement (ou presque) pour votre santé.
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Les médicaments qui font maigrir

Coupe-faim, brûle-graisses, diurétiques... Certains médicaments peuvent aider à maigrir. Lesquels prendre? Sont-ils vraiment efficaces? Quels sont ceux à éviter? La vérité sur le marché juteux des pilules minceur.

Cholestérol : les traitements

Pour lutter contre les excès de cholestérol, deux stratégies sont utilisées: la diététique et les traitements médicamenteux. Explications avec le Pr Claude Le Feuvre, cardiologue à l'hôpital Pitié-Salpêtrière à Paris.
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Les huiles essentielles qui font maigrir

Citron, menthe, mandarine... Certaines huiles essentielles facilitent et accélèrent la perte de poids. La liste de celles à adopter pour retrouver rapidement une silhouette fine et harmonieuse!
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Les plantes qui font maigrir

Coupe-faim, brûle-graisse, diurétiques… Certaines plantes peuvent vraiment aider à maigrir. Voici celles à privilégier et comment les utiliser pour des résultats rapides!

Les boissons qui font maigrir

Le café vert, certains thés, le vinaigre de cidre, le jus de bouleau... Il existe des boissons qui peuvent vraiment vous aider à perdre du poids. Le point avec Medisite.fr et le Dr Pierre Nys, médecin nutritionniste.

Quelle est votre espérance de vie?

+3 ans d'espérance de vie si vous buvez du thé, -10 ans si vous êtes en surpoids, +2 ans avec une bonne hygiène dentaire... Statistiquement certains comportements allongent ou raccourcissent l'espérance de vie. Médisite fait le point avec le Dr Olivier de Ladoucette, gérontologue.

Hypertension: les approches complémentaires

Pas question d'arrêter son traitement lorsque l'on souffre d'hypertension, mais certaines approches peuvent aider à mieux lutter contre la maladie. Alicaments, Oméga 3, acupuncture, méditation... L'avis du Dr David Rosenbaum, cardiologue spécialiste de l'hypertension, chef de clinique au service Endrocrinologie-Métabolisme à l'Hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris.

Régime Weight Watchers : pas d'interdit !

On ne présente plus le célèbre régime Weight Watchers. Mais quelle est son efficacité ? Combien de kilos perd-on ? A quel prix ? En combien de temps ? Le point avec le Dr Catherine Serfaty-Lacrosnière, nutritionniste.

Perdre son ventre avec le régime IG métabolique

Perdre ce ventre qui nous encombre autant qu'il nuit à notre santé, tel est le principe du régime IG métabolique. Explications et conseils avec le Dr Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste, auteur du "Régime IG Métabolique".

Les vertus de la pomme

La pomme est bonne pour le cœur et les dents, elle aide à mincir, prévient le cancer, limite le cholestérol, le diabète... Medisite fait le point sur ses vertus incroyables et comment en profiter, avec le Dr Jean Paul Curtay, médecin nutrithérapeute.

Hypertension : le sel accusé à tort ?

Le sel est encore souvent accusé d'être à l'origine de l’hypertension… On sait aujourd'hui qu'il n'est pas toujours en cause. Mais aussi que le supprimer définitivement peut-être dangereux, ou que la consommation d'alcool et la prise de poids sont encore plus à risque en cas de tension...

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