Arrêter de fumer : un effet secondaire sur le sommeil

Publié le 29 mar 2017 à 11h:03

Conséquences du tabac sur le sommeilFumer du tabac n'est pas sans conséquence sur la qualité du sommeil. En effet, le tabac est un excitant, ce qui peut provoquer des difficultés d'endormissement ou un sommeil agité. De plus, le tabagisme accélère le rythme cardiaque et augmente la...

Sevrage tabagique : 3 effets de l'arrêt du tabac

Publié le 29 juil 2016 à 19h:01

Sevrage tabagique et nervosité Lors des premiers mois d'arrêt du tabac, les ex-fumeurs présentent généralement des signes de nervosité. Ils sont irritables, anxieux et peuvent être agressifs avec leur entourage. Cet effet secondaire est lié au manque de nicotine. Il peut être pallié par...

Arrêter de fumer : l'effet sur le goût

Publié le 29 mar 2017 à 10h:33

Conséquences néfastes du tabagisme sur le goût et l'odoratLe tabac inhibe les sensations gustatives. Un fumeur perçoit moins bien le goût des aliments, pouvant lui paraître fades. En effet, l'odeur du tabac masque celle des aliments, même plusieurs heures après la dernière cigarette....

Sevrage tabagique : les premiers symptômes

Publié le 18 sep 2017 à 09h:31

Comment arrêter de fumer ?Lorsqu’une personne souhaite arrêter de fumer, il est en général compliqué de le faire du jour au lendemain : l’addiction provoquée par la nicotine se ressent aussi bien physiquement que mentalement et un ex-fumeur peut vite être à nouveau tenté de s’allumer...

Mieux vivre son sevrage tabagique grâce aux substituts

Publié le 07 mai 2018 à 13h:00

Les symptômes de l’arrêt du tabacSuite à l’arrêt du tabac apparaît le syndrome bien connu du manque de nicotine. La personne devient alors irritable, agressive, dort moins bien, se sent vide et triste, voire dépressive. La nicotine ayant un effet dopant, son arrêt brutal peut être mal vécu....

Prise de poids à l'arrêt du tabac : pourquoi ?

Publié le 08 mai 2018 à 16h:01

Prise de poids lors du sevrage tabagiqueLa plupart des gens qui ont décidé d’arrêter de fumer ont peur de prendre du poids. Il faut pourtant savoir que prendre du poids à l’arrêt du tabac est loin d’être systématique. En effet, seules 60 % des personnes sont concernées, et une partie d’entre...

Tabac : 10 huiles essentielles pour arrêter de fumer

Publié le 31 mai 2021 à 12h:31

Chaque 31 mai, la Journée mondiale sans tabac est l’occasion de rappeler les graves conséquences sanitaires de la cigarette. L’année dernière, plus d’un quart des Français (25,5 %) étaient des fumeurs quotidiens et, à l’heure actuelle, le tabagisme provoque la mort d’un adulte sur dix,...

Arrêter de fumer : les bienfaits jour par jour

Publié le 14 juil 2018 à 10h:00

Arrêter de fumer: de premiers bienfaits rapidesL’arrêt du tabac entraîne des effets positifs sur votre corps dès les toutes premières heures après la dernière cigarette. Dans les 20 minutes, votre tension artérielle s’améliore et votre pouls ralentit. Au bout de 8 heures, le taux de monoxyde...

Parkinson : un médicament pour arrêter de fumer efficace contre la maladie ?

Publié le 09 mar 2021 à 16h:20

Alors que la France compte plus de 160 000 personnes atteintes de la maladie de Parkinson, deuxième maladie neurodégénérative derrière la maladie d’Alzheimer, une étude récente vient de donner un espoir de traitement pour les femmes qui en sont atteintes. En effet, comme le rapporte Santé...

La durée du sevrage tabagique

Publié le 01 sep 2016 à 20h:06

Les indispensables du sevrage tabagiqueArrêter de fumer se décide rarement du jour au lendemain. Pour augmenter les chances de réussite du sevrage tabagique, certaines conditions doivent être réunies. Pour plus de sérénité dans cette démarche, mieux vaut être bien entouré. Proches, amis,...

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