Plats

3 recettes de soupes minceur

Publié le 02 déc 2016 à 18h:02 par La Rédaction Médisite

Les soupes sont des aides minceur de choix pour afficher une silhouette sans complexes. On peut les décliner en hiver comme en été, avec ses légumes préférés et une gourmandise...

Steak de saumon au gingembre et au citron vert

Publié le 15 juin 2016 à 14h:54

Mmmmh du saumon au gingembre ! Découvrez vite cette délicieuse recette.

Calamars farcis au citron et au persil

Publié le 15 juin 2016 à 14h:34

Les amateurs de fruits de mer vont être ravis avec cette recette légère.

Bar vapeur au citron vert

Publié le 15 juin 2016 à 14h:16

Une délicieuse recette de poisson au citron vert.

Salade de courgette à la ricotta

Publié le 15 juin 2016 à 12h:04

Une salade légère et délicieuse !

Salade de quinoa au poulet et au citron

Publié le 15 juin 2016 à 11h:45

Envie d'une salade qui change des autres ? Découvrez celle au poulet et citron.

Thon grillé à la tomate

Publié le 19 mar 2015 à 15h:48

Poisson onctueux, le thon est idéal quand on fait attention à sa ligne. Voici une recette épicée qui change un peu !

Poulet à la crème de curry

Publié le 19 mar 2015 à 15h:29

Envie d'un plat aux couleurs du soleil ? Testez notre poulet à la crème de curry. Il est léger et délicieux.

Spaghettis bolognaise

Publié le 19 mar 2015 à 14h:35

Légère, cette recette de spaghettis bolognaise est idéale pour se régaler sans grossir.

Gratin de poisson

Publié le 07 nov 2013 à 14h:27

Ingrédients 200 g de poisson à chaire tendre en filet 1 c. à café bombée de maïzena  20 g de gruyère  200 ml de lait écrémé  150 ml de vin blanc ou de fumet de poisson...