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Boire un peu trop d'alcool

Boire un peu trop d'alcool© Fotolia

A l'arrivée de l'hiver, pour vous, rien de mieux qu'un grog ou d'un bon vin chaud. Et bien, n'en abusez cependant pas ! Car l'alcool fragilise l'organisme et entraîne une baisse des défenses immunitaires. Cela crée également un effet vasoconstricteur, avec une courte sensation de chaleur, suivi d'un refroidissement.

Le mieux : pensez aux boissons chaudes (tisanes, bouillons, soupes...) qui permettent de lutter contre la déshydratation qui a tendance à fragiliser les muqueuses nasales*.

*les muqueuses lorsqu'elles ne sont pas suffisamment hydratées ne peuvent pas jouer leur rôle de protection.

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Sources

Remerciements au Dr Jean-Loup Dervaux, médecin ORL et auteur de nombreux ouvrages dont Rhumes, otites, bronchites… c'est terminé ! et Fortifiez vos défenses immunitaires aux éditions Dangles.

mots-clés : Nez bouché
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