Mon couple me déprime, que faire ?

Publié le 16 fév 2015 à 14h:23

La dépression, résultat des mauvaises relations dans le couple Si vivre à deux rend heureux, cela peut aussi engendrer un mal-être profond. Une étude américaine menée pendant plusieurs années sur des couples a démontré que les mauvaises relations entre partenaires entraînent des troubles...

Que faire contre la déprime après l'accouchement ?

Publié le 04 mar 2015 à 18h:21

Chute hormonale : une cause de la déprime post-accouchement Vous venez de donner vie à un petit être adorable. Tout le monde vous dit que vous devriez être heureuse et pourtant, vous pleurez... Pas d'inquiétude, c'est normal ! Ressentir des émotions antagonistes – je suis heureuse...

Journée internationale des câlins : découvrez leurs 5 bienfaits pour votre santé

Publié le 21 jan 2021 à 12h:09

En période de pandémie, où on est tant privé de contacts humains, la Journée internationale des câlins ce jeudi 21 janvier vient nous rappeler combien ils étaient importants. Si le site journee-mondiale.com préconise "7 minutes de câlin par jour pour se sentir heureux", la psychothérapeute...

Les 5 meilleures plantes anti-déprime

Publié le 04 mar 2021 à 16h:06

Qui ne s’est jamais senti un peu déprimé, abattu ? Les baisses de moral arrivent à tout le monde et sont encore plus fréquentes depuis le début de la crise sanitaire. Pire encore, cette dernière a entraîné un pic des troubles dépressifs. Dans ce diaporama, nous vous listons 5 plantes réputées...

Confinement : êtes-vous en train de craquer ?

Publié le 13 nov 2020 à 12h:23

À ce stade du confinement, vous êtes nombreux à être sur le point de "craquer". Ce n’est pas un hasard si les consultations de psychologues sont à la hausse. "Je reçois énormément de nouveaux patients, qui n’avaient jamais consulté auparavant", nous confie Johanna Rozenblum,...

Rentrée : 15 astuces anti-déprime pour l'affronter du bon pied

Publié le 31 aoû 2021 à 16h:10

Toutes les bonnes choses ont une fin et les vacances ne font pas exception à la règle. Mais ce n’est pas une raison pour avoir triste mine. Au contraire, profitez de cette énergie gagnée pendant ces jours de repos pour aborder la rentrée avec sérénité, force et enthousiasme ! C’est également...

Déprime, fatigue, stress : 5 postures de yoga “coup de fouet”

Publié le 27 jan 2021 à 15h:53

Lorsqu’on a une baisse de moral ou un coup de mou, nous sommes plutôt tentés de nous réfugier au fond de notre lit ou de nous avachir dans notre canapé plutôt que de bouger. Grave erreur ! Entre les endorphines, la sérotonine, la phényléthylamine… l’activité physique permet de libérer...

Dépression hivernale: 5 trucs pour la surmonter, selon un psychiatre

Publié le 09 fév 2021 à 15h:29

Au fur et à mesure que les jours de grisaille s'enchaînent, vous avez l’impression que vos batteries se vident ? Vous souffrez peut-être de dépression saisonnière. Vous ne seriez pas le pas seul ! Environ 15% des Français reconnaissent être cette déprime hivernale. Dépression hivernale...

Comfort food : 7 idées pour rendre vos aliments réconforts plus sains

Publié le 20 avr 2020 à 19h:29

En période de déprime, plus de 8 Français sur 10 se disent réconfortés par la consommation de plats qu’ils aiment manger, selon une étude Harris Interactive pour Deliveroo. Et justement, entre le stress généré par l’épidémie de Covid-19 et l’ennui suscité par le confinement, il y a...

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