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Crise d'angoisse de l'enfant : comment l'aider ?
Publié le 30 oct 2017 à 16h:02
Crise d’angoisse et écoute attentiveIl est essentiel pour les parents de ne pas prendre l’angoisse de l’enfant à la légère, ni de s’en moquer. Il convient de l’aider à mettre des mots sur sa souffrance, sans le forcer, et de lui proposer de l’exprimer par le dessin ou le jeu, si parler...
Crise d’angoisse, stress : 5 façons de s’apaiser, selon la science
Publié le 27 juin 2022 à 17h:14
Se sentir anxieux, ce n'est pas forcément une mauvaise chose en soi. En effet, le stress est une réaction physiologique du corps humain lorsque nous faisons face à une situation jugée menaçante. Cette réaction met l’organisme en “alerte” ce qui favorise les prises de décisions rapides...
Coronavirus : 7 astuces pour ne pas angoisser
Publié le 23 mar 2020 à 12h:24
Entre le confinement qui se prolonge et les informations anxiogènes sur la multiplication des cas et des décès dus au coronavirus, il peut être difficile de ne pas céder à la panique. “Le confinement fait ressentir quelques idées fortes chez les Français : un sentiment d’enfermement et un...
Stress : 9 conseils d’un psy pour le réduire rapidement
Publié le 01 juin 2022 à 11h:38
Le stress serait-il la maladie du siècle ? C’est en tout cas ce qu’avancent de nombreux médecins, face à la hausse des patients atteints de troubles psychologiques et physiques liés à cet état psychique de plus en plus récurrent. En effet, ses conséquences peuvent être désastreuses pour...
Confinement : 7 exercices de sophrologie pour débutants
Publié le 17 avr 2020 à 15h:58
L’épidémie de Covid-19 et le confinement sont très éprouvant pour les nerfs et, in fine, pour la santé mentale. Parmi les effets psychologiques qu’ils peuvent entraîner, on peut citer les troubles de l’humeur, la confusion, les crises d’angoisse, et même le syndrome de stress post-traumatique....
Crise d’angoisse : 2 exercices de sophrologie pour la calmer
Publié le 29 juin 2022 à 11h:20
Reconnaître une crise d’angoisse Les crises d’angoisse sont fréquentes, affectant au moins 11 % des adultes chaque année, selon le manuel médical MSD. “Une crise d’angoisse peut être déclenchée par un élément extérieur identifié mais aussi se déclencher sans prévenir”, avance...
Crise d’angoisse : comment aider un proche à la surmonter ?
Publié le 30 juin 2022 à 18h:25
Ressentir de l’anxiété de temps à autre est tout à fait naturel. Mais parfois, la sensation de danger ou de stress devient trop intense et trop envahissante. Elle peut alors s’exprimer sous la forme d’une crise d’angoisse. On estime qu’environ 1 à 3 % des Français en feront une à un...
Attaque de panique : comment la stopper rapidement ?
Publié le 02 sep 2019 à 15h:23
Une attaque de panique, parfois appelée “crise d’angoisse” ou “crise de spasmophilie” dans le langage courant, peut être définie comme une crise d’anxiété soudaine et très intense, qui s’accompagne de nombreux symptômes physiques et psychologiques. On peut notamment citer les palpitations,...
Crise d'angoisse : l'astuce d'un psy pour se sentir mieux en quelques minutes
Publié le 16 sep 2022 à 18h:24
D’après les statistiques de la Haute autorité de santé, 15% des adultes de 18 à 65 ans présentent des troubles anxieux sévères au cours de l’année. "L’angoisse est une peur particulière qui trouve son origine dans l’enfance et notamment dans les traumatismes infantiles, rappelle...
Infarctus ou crise d'angoisse ?
Publié le 24 nov 2018 à 19h:00
Quels sont les symptômes de l’infarctus ? L’infarctus du myocarde correspond à l’obstruction d’une ou plusieurs artères irriguant le cœur et endommage le muscle cardiaque en provoquant l’ischémie. Le cœur ne peut donc plus assurer sa fonction de pompe efficacement et l’apport d’oxygène...