Ballonnements : la faute au lait ?

Publié le 09 mar 2016 à 14h:30

Comment le lait est-il digéré ? Le lait et les produits laitiers fermentés font partie de notre alimentation courante. Les enfants, les femmes et les personnes âgées en ont particulièrement besoin. Mais au niveau de la digestion, le lait peut s'avérer un peu lourd. Quand une personne boit...

Flatulences : 15 aliments à éviter en cas de gaz

Publié le 04 nov 2020 à 16h:39

Émettre des gaz à longueur de journée est très incommodant, et peut avoir un impact sur notre vie sociale. En général, un adulte “pète” entre 10 et 20 fois par jour, mais il peut arriver que cette fréquence soit plus importante. Souvent, c’est l’alimentation qui est en cause. En limitant...

5 recettes pour une cure de soupes détox

Publié le 11 déc 2015 à 15h:11

Foie, reins, intestins, peau... Certains de nos organes ont pour fonction d'évacuer les toxines. Mais lorsqu'ils arrivent à saturation, ils n'y parviennent plus correctement et les déchets s'accumulent. Cela peut entraîner divers symptômes comme de l'acné, des ballonnements,...

Ballonnements et ventre gonflé : les aliments à bannir

Publié le 01 oct 2016 à 10h:04

Ballonnements : pourquoi ? Tout le monde est sujet aux ballonnements, mais de façon plus ou moins prononcée. Cela peut aller des simples gargouillis à de fortes douleurs, en passant par un ventre gonflé. Ce phénomène assez courant est dû à la digestion de certains sucres présents dans les...

Ballonnements : pourquoi est-ce un signe de grossesse ?

Publié le 13 sep 2016 à 18h:33

La progestérone, responsable des ballonnements en début de grossesse Avec la gonadotropine humaine (HCG) et les œstrogènes, la progestérone fait partie des hormones de grossesse. Produite par le corps jaune à l’intérieur de l’ovaire, elle permet l’implantation de l’embryon. Ce déséquilibre...

FODMAPs : les aliments à supprimer pour ne plus avoir mal au ventre

Publié le 02 juil 2020 à 18h:55

Maux de ventre, ballonnements, constipation, diarrhée… vous souffrez de troubles digestifs récurrents ? Adopter une alimentation sans FODMAP peut vous aider à calmer ces maux et à dégonfler. Et pour cause, ce régime est capable de soulager jusqu’à 75 % des symptômes digestifs chez les personnes...

Régime Fodmaps : un ventre plat et une digestion au top

Publié le 05 mai 2015 à 17h:17

Les Fodmaps, c’est quoi ? Les "Fodmaps" sont des glucides un peu particuliers, peu ou pas digérés au niveau de l’intestin grêle. Cela y entraîne une forte teneur en eau, à l’origine du ventre gonflé. Ces sucres se retrouvent ensuite dans le côlon où ils sont digérés par des...