soulager mal de dos

Les dernières actualités

Soulager le mal de dos au lit

Lorsque vous vous couchez, au lieu de savourer la position de repos bien méritée après une journée chargée, votre calvaire commence. Vous ressentez des douleurs dorsales, vous ne savez plus comment vous tourner, vous avez essayé tous les oreillers de la maison, en vain… À moins que vos douleurs n'apparaissent au réveil ? Voici quelques conseils pour soulager le mal de dos au lit. 

Soulager le mal de dos au travail

Au travail, vous devez rester assis toute la journée, les yeux rivés sur votre écran d’ordinateur. Si vous rajoutez le stress à cette posture, le mal de dos est vite arrivé. Il n’est cependant pas inévitable. Zoom sur des méthodes pour soulager le mal de dos sur votre lieu de travail.

Les remèdes contre le mal de dos musculaire

Le mal de dos musculaire est fréquent. Il suffit parfois de peu : une mauvaise posture prolongée, un effort mal réparti, un faux mouvement ou un choc... Plusieurs solutions au mal de dos existent pour réaligner les vertèbres et lombaires. Il est cependant important d’associer les remèdes pour soulager le mal de dos à une hygiène de vie adaptée, afin d’éviter les rechutes. 

Reconnaître un mal de dos inflammatoire

Un mal de dos chronique peut parfois être d'origine inflammatoire et non mécanique. Il est important de distinguer ces deux situations pour poser le bon diagnostic, éviter d'être renvoyé d'un médecin à un autre et trouver le bon traitement. Medisite vous aide à y voir clair avec le Dr Philippe Goupille, rhumatologue.
mal de dos

Mal de dos : le soulager en 6 bonnes habitudes

Il n’a été que trop répété que le mal de dos était le mal du siècle. Cela est dû à l’évolution de notre société, qui fait que nous passons l’essentiel de notre temps assis dans une mauvaise position au travail et que nous ne musclons pas assez notre dos le reste du temps. Alors quelles sont les bonnes habitudes à prendre pour éviter le mal de dos ?

Mal de dos : le médicament Lyrica jugé inefficace

Une étude britannique démontre l'inefficacité du Lyrica®, un traitement souvent prescrit en cas de douleurs chronique du dos.

Lombosciatique : les injections de corticoïdes trop dangereuses !

Selon un rapport de la revue médicale Prescrire, les injections de corticoïdes en cas de lombosciatique seraient peu efficaces et feraient prendre trop de risques aux patients.

Arthrose de la hanche : les traitements contre la douleur

La hanche est la troisième articulation la plus touchée par l'arthrose, après le genou et les doigts. Medisite vous donne quelques conseils pour soulager les douleurs et ralentir l'évolution de la maladie.

Camomille : les 10 bienfaits d'une plante indispensable

Aphte, mal de gorge, problèmes digestifs, douleurs articulaires, insomnies, cernes... La camomille est une plante dont on ne peut se passer quand on aime se soigner au naturel. En infusion, en huile essentielle ou en pommade, Medisite vous donne son mode d’emploi !

Persil : 9 raisons santé d'en abuser

Plante aromatique très fréquente dans notre cuisine, le persil est excellent pour la santé. Rhumatismes, douleurs d'estomac, toux, kilos en trop... Tour d'horizon de ses bienfaits et mode d'emploi.

Cystite : les solutions express !

Brûlures, mal de ventre, mictions fréquentes...  Les symptômes d'une cystite sont douloureux et très gênants. Medisite vous donne la liste des solutions pour vous soulager rapidement.

Comment soulager les courbatures ?

Grippe, sport... Vous souffrez de courbatures ? Nos astuces pour soulager la douleur... vite !
medocp

Voltaren® : trop de risques pour le coeur

Le Voltaren® est un anti-inflammatoire très utilisé. Problème, sa substance active, le diclofénac, comporte de grands risques cardiovasculaires. La revue médicale Prescrire, le déconseille en première intention.

Arthrose : le Dr Pierre Dégieux, médecin rhumatologue, a répondu à vos questions

Hanche, main, genou, coude... Près de 9 Français sur 10 souffrent d'arthrose, une maladie potentiellement invalidante. Souvent, ils se sentent incompris et ont besoin de conseils. Notre expert, le Dr Pierre Dégieux, médecin rhumatologue, a répondu à vos questions.
dentsh_petite

10 mauvaises habitudes qui abîment vos dents

Sans vous en rendre compte, vous avez sûrement pris de mauvaises habitudes qui abiment vos dents. Medisite fait le point sur les plus fréquentes pour limiter les dégâts avant qu’il ne soit trop tard !

Ananas : le pouvoir de la bromélaïne !

Originaire du Brésil et du Paraguay, l’ananas contient une enzyme magique : la bromélaïne. Douleur, arthrose, surpoids, ballonnements, douleurs digestives… Elle est bonne pour tout !
don du sang efs

Les 5 choses à savoir sur le don du sang

Accidents de la route, accouchements, cancers... Vous, ou l'un de vos proches, aurez peut-être besoin de recevoir un don de sang un jour. Pensez-y la semaine du 14 juin en allant donner votre sang lors des collectes organisées un peu partout en France ! Medisite vous rappelle ce que vous devez savoir sur le don du sang.
douleur reins

Comment ne plus avoir mal aux reins

Les douleurs au niveau des lombaires qu'on appelle (souvent à tort) "mal de reins" peuvent nous gâcher la vie au quotidien. Medisite liste les différentes solutions pour ne plus en avoir plein le dos !
soigner ortie

10 occasions de se soigner avec l’ortie !

L’ortie est une petite plante que l’on peut cueillir un peu partout. Un gros avantage quand on connaît ses nombreux bienfaits santé. Douleurs articulaires, chute de cheveux, infections urinaires, fatigue, troubles de la prostate… Medisite vous explique comment vous soigner avec !
brulures estoma rgo risque

Brûlures de l'estomac, reflux gastro-oesophagien : que risque-t-on ?

Le reflux gastro-œsophagien est responsable de brûlures de l'oesophage et de l'estomac. Fréquents, ces troubles n'en demeurent pas moins à risque. Inflammations, syndrome de Barrett, dévitalisation des dents, asthme... Le point sur les complications possibles avec le Pr Marc-André Bigard, gastro-entérologue et le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin.
accouchement gérer la douleur

Accouchement : comment bien gérer la douleur

Peur d’avoir mal le jour J ? Ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses méthodes, douces ou médicamenteuses, pour gérer au mieux la douleur lors de l’accouchement. Medisite vous aide à trouver la vôtre.
bienfaits propolis

Les bienfaits de la propolis

Aphtes, herpès, rhume, mal de gorge, brûlure… Produit de la ruche moins connu que le miel et la gelée royale, la propolis n’en reste pas moins un formidable anti-inflammatoire et antibactérien. Liste des bienfaits et mode d’emploi.
grossesse tardive risque

Grossesse tardive : quels sont les risques ?

Près de 20% des femmes ont plus de 35 ans au moment de la naissance de leur enfant. Même si ces grossesses "tardives" se passent généralement bien, elles sont souvent plus compliquées. Le point sur les risques pour la maman et le bébé.
soulager mal de dos sans medicament

Soulagez votre mal de dos sans médicaments

Lumbago, sciatique, hernie… Vous en avez assez de prendre des médicaments ? Vous redoutez les infiltrations et la chirurgie ? Il existe des solutions alternatives plus douces et efficaces pour soulager la douleur. Huiles essentielles, acupuncture, homéopathie, ostéopathie, thermalisme… Voici comment soigner votre mal de dos autrement avec les conseils de nos médecins spécialistes.

Bouffées de chaleur : les solutions naturelles

Homéopathie, plantes, huiles essentielles… Pourquoi ne pas essayer de réduire vos bouffées de chaleur avec des remèdes naturels ? Très efficaces, ils peuvent s’utiliser seul ou en complément des traitements classiques. La liste de ceux conseillés par nos gynécologues.

Les huiles essentielles antidouleur

Mal au dos, au ventre, à la tête, aux dents... Avez-vous déjà pensé aux huiles essentielles pour vous soulager ? Elles peuvent être très efficaces ! Voici les 7 huiles antidouleur recommandées par Medisite et Danièle Festy, pharmacienne spécialisée dans l'aromathérapie.

Se soigner avec l'eucalyptus

Fièvre, toux, nez bouché, infections urinaires, rhumatismes, piqûres d’insecte… L'eucalyptus est un remède naturel dont les vertus ne sont plus à démontrer. En infusion, en inhalation ou en huiles essentielles, ses feuilles sont magiques ! Sur les 700 espèces répertoriées, deux sont particulièrement utilisées : l'eucalyptus radié et l'eucalyptus citronné. Tour des vertus et mode d’emploi.
cassis rhumatisme

10 plantes anti rhumatismes

Grâce à leurs effets anti-inflammatoires et antidouleurs, certaines plantes sont très efficaces contre les rhumatismes. Mode d’emploi des 10 remèdes les plus recommandés avec le Dr Christine Cieur-Tranquard, docteur en pharmacie spécialisé en phytothérapie. 

Brûlures: les vrais bons gestes!

Il faut mettre de l’eau, non de l’huile, non du beurre… Quels sont les vrais bons gestes à faire en cas de brûlure? Comment rapidement la soulager? Et éviter l'infection? Réponses et conseils de Medisite avec le Dr Pascal Cassan, médecin urgentiste et conseiller à la Croix-Rouge Française.
sciatique opérer opération

Sciatique: quand se faire opérer?

Votre sciatique vous fait de plus en plus souffrir? Il est peut-être temps de vous faire opérer… Quels sont les risques? Peut-on rester paralysé? Quel est le pourcentage de réussite de l’opération? Medisite vous dit tout sur cette intervention redoutée.

Pages