5 conseils pour augmenter le bon cholestérol

Le bon cholestérol (HDL) protège le coeur et les artères, et réduit ainsi le risque d'accidents cardiovasculaires (infarctus, AVC...). Medisite vous donne cinq conseils pour augmenter votre taux.

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Contrôlez votre poids

Pourquoi : l'embonpoint et l'obésité sont reliés à un taux élevé de mauvais cholestérol. Retrouver un poids normal contribue à faire baisser naturellement le mauvais cholestérol laissant la place au bon.
Que faire : faites-vous aider par un nutritionniste.

Vidéo. Le cholestérol : l'hyperlipidémie

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