Découvrez les vertus de la cannelle pour mieux digérer

Tonifiante, la cannelle est une épice aux vertus antispasmodiques. Elle vous permet de vous sentir moins ballonné et plus léger. Elle s'avère efficace pour réduire les spasmes gastro-intestinaux, les ballonnements, ainsi que les flatulences. Elle aide à expulser les gaz. De plus, en stimulant les muqueuses gastro-intestinales, elle facilite la digestion. Par ailleurs, au-delà de son action sur les spasmes, elle permet également d'agir sur d'autres symptômes, tels que les diarrhées, les nausées, les vomissements... C'est pourquoi vous pouvez l'utiliser en cas d'indigestion.

La réalisation d'une tisane à base de cannelle afin d'aider la digestion

La tisane à la cannelle est très simple à réaliser. Il suffit de faire bouillir de l'eau et d'y ajouter un à deux bâtons d'écorce de cannelle. Il est également possible de confectionner une tisane avec de la cannelle en poudre, en mélangeant une cuillère à café de poudre de cannelle dans une tasse d'eau bouillante. Pour le goût, vous pouvez y ajouter un peu de miel ou de sucre, si vous préférez l'adoucir. Cette tisane faite maison peut être prise entre deux et trois fois chaque jour afin d'améliorer la digestion.

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