Comment soigner une bursite à l'épaule ?

Publié le 26 Octobre 2018 à 18h00 par La Rédaction Médisite
Les douleurs à l’articulation de l’épaule peuvent être l’expression d’une bursite et devenir invalidantes au quotidien. Qu’appelle-t-on exactement bursite ? Comment peut-on soigner une bursite à l’épaule ?
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Bursite à l’épaule: définition et symptômes

Entre les tendons et l’os, les articulations sont entourées d’une bourse séreuse, qui est en fait une poche remplie de liquide séreux. Son rôle est de permettre le mouvement sans qu’il n’y ait de frottements entre os et tendons. En cas d’inflammation de cette poche séreuse, on parle de bursite. Cela se manifeste par des symptômes proches de ceux de la tendinite: tendon douloureux, articulation difficile à bouger, chaleur, gonflement et rougeur à l’endroit de l’inflammation. En cause, des activités répétitives (peintres, jardiniers ou plombiers), des charges excessives, une inflammation de type arthritique.

Soigner une bursite à l’épaule: traitements et exercices

Pour soigner les symptômes de la bursite à l’épaule, il est important de mettre l’épaule au repos (port atèle). L’application de poches de glace pendant dix minutes, plusieurs fois par jour, a un effet antalgique. Le médecin peut prescrire des anti-inflammatoires et antalgiques. En cas de fort gonflement de la bourse séreuse et d’infection, une ponction du liquide peut être préconisée de même que la prise d’antibiotiques. Toutefois, pour éviter une récidive, il faut compléter le traitement médicamenteux par la pratique d’exercices ciblés visant à renforcer la musculature de l’épaule. Ces exercices, pratiqués avec un ballon, un élastique ou des poids, doivent être encadrés par un kinésithérapeute afin d’être effectués sans danger pour l’articulation.

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