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Marchez d'un pas dynamique

Assis, jambes croisées, vous avez peut-être déjà ressenti des fourmillements dans les jambes et au niveau des pieds. Une sensation de froid les accompagne. C'est le signe que votre circulation est coupée.

"Pour la réactiver, il faut marcher d'un pas dynamique", conseille le podologue Matthieu Morisset. En revanche, "faire du sur place ou piétiner favorise les gonflements des pieds et donc la compression des vaisseaux sanguins". Cela augmente aussi la sensation de froid au niveau des pieds.

Sources

Merci à Matthieu Morisset, podologue.

Phytothérapie, La santé par les plantes, Sélection Reader’s Digest Vidal (2010)

1001 Remèdes maison, Sélection Reader’s Digest (2007)

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