Torticolis : 3 solutions naturelles contre le mal de cou

Torticolis : 3 solutions naturelles contre le mal de cou©iStock

Le torticolis est une contracture musculaire touchant les muscles du cou. Ce mal de cou est particulièrement douloureux et peut être handicapant pendant quelques jours. Le torticolis peut toutefois être soigné de différentes façons et il existe de nombreuses solutions naturelles pour soulager le cou.

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Qu'est-ce qu'un torticolis ?

Le torticolis est une douleur musculaire au niveau du cou. Généralement bénin, il peut empêcher de tourner la tête pendant quelques jours ou d'effectuer des mouvements simples avec le cou. Il apparaît brusquement, suite à un effort violent, ou peut, au contraire, se manifester au réveil. Différentes situations peuvent être à l'origine d'un torticolis : un traumatisme, comme un faux mouvement ou un mouvement trop brusque, un stress ou une fatigue, un syndrome grippal ou une infection microbienne.

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Quels sont les traitements naturels contre les cervicalgies ?

La cause principale d'un torticolis étant une contracture musculaire, la chaleur peut être un bon traitement contre les douleurs. Une douche ou un bain chaud peuvent en effet détendre le muscle endolori. Les massages peuvent également s'avérer très efficaces dans le traitement des cervicalgies, tout comme les huiles essentielles. Les huiles essentielles d'eucalyptus ou de camomille sont d'ailleurs particulièrement recommandées. Dans tous les cas, le repos s'impose et reste le meilleur traitement contre les douleurs. Il permet également une guérison beaucoup plus rapide.

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