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Surveiller son cholestérol

Avoir un taux élevé de cholestérol est mauvais pour la santé ! Au-delà d’un certain seuil (2 g/l de sang), le "mauvais" cholestérol (LDL) se dépose sur la paroi des artères et les encrasse ! Elles se bouchent et n’irriguent plus correctement le cœur et le cerveau. "L’hypercholestérolémie est un facteur de risque de mortalité cardio-vasculaire, notamment pour l’infarctus du myocarde", expliquent les Dr Jean-Claude Gilbert et Michel Safar.

Ce qu’il faut faire : Manger sain et équilibré, et prendre un traitement contre le cholestérol élevé.

A savoir : Le taux de bon cholestérol (HDL) doit être compris entre 0,40 et 0,60 g/l, et celui de mauvais cholestérol (LDL) entre 1 et 1,60 g/l.

Sources

- Depression as a risk factor for mortality in patients with coronary heart disease : a meta-analysis, Barth J, Schumacher M, Herrmann-Lingen C, Psychosom Med., Novembre 2004, 66(6):802-13

- Depression as a predictor for coronary heart disease. a review and meta-analysis, Rugulies R., Am J Prev Med, Juillet 2002 Jul ;23(1):51-61

- Vitamin D Deficiency and Risk of Cardiovascular Disease, Wang TJ, Pencina MJ, Booth SL, Circulation, Janvier 2008

- High-dose vitamin C versus placebo in the treatment of patients with advanced cancer who have had no prior chemotherapy, Moertel CG, Fleming TR, Creagan ET, Rubin J, O’Connell MJ, Ames MM, The New England journal of medicine, 1985

- Homocysteine lowering and cardiovascular events after acute myocardial infarction, Bonaa KH, Njolstad I, NORVIT Trial Investigators. N Engl J Med. Avril 2006.

- Cholestérol : Prévention de l’athérosclérose et des maladies cardio-vasculaires, Jean-Luc Darrigol, ed.Dangles, 2000

- Risque vasculaire cardiaque et cérébral, Dr Jean-Claude Gilbert et Dr Michel Safar, coll.Abrégés, ed.Elsevier Masson, 2006

- Guide pratique du diabète, Pr André Grimaldi, ed.Elsevier Masson, 2005 - Le guide de l’alimentation équilibrée, Vidal, 2008

- Soigner l’hypertension, Dr Bruno Schnebert, ed.Fleurus, 2007

- Fédération française de cardiologie - OMS - Institut national du sommeil et de la vigilance

- Omega3 Fatty acids for cardioprotection, Lee JH, O’Keefe JH, Mayo Clin Proc, Mars 2008 ;83(3):324-32.

- Suvimax, Inserm, 2003

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