La technique du massage-pétrissage

Se débarrasser d’une cicatrice grâce à un massage oui, mais pas n’importe lequel ! Il s’agit plutôt de malaxer la peau. "Pour éviter l'excès de fibrose sur des cicatrices importantes, les kinésithérapeutes utilisent la technique du massage pétrissage" indique Anne-Sophie Dellepoule. De cette façon, la cicatrice est plus souple et s’adapte mieux aux mouvements de la peau.
En pratique : Prendre la cicatrice entre ses doigts et malaxer, comme pour pétrir une pâte dont on voudrait enlever les grumeaux. "A faire avec de l'huile végétale de rose musquée par exemple", conseille notre interlocutrice.