Digestion : 3 huiles essentielles anti ballonnement

L'huile essentielle peut être d’un grand secours si vous avez mal au ventre. Mieux qu’un traitement chimique, l’huile essentielle anti ballonnement est une solution naturelle efficace.

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vignette-focus-500x334.jpg© Istock

Massage à l’huile essentielle de basilic contre les ballonnements

Le basilic possède de nombreuses vertus médicinales. Ce puissant antispasmodique agit contre les problèmes digestifs. Utilisez en massage l’huile essentielle d’Ocimum basilicum L. var. basilicum, un anti ballonnements naturel. Pour ce faire, mélangez au creux de votre main 4 gouttes d’huile essentielle d’amande douce ou d’une autre huile végétale avec 1 goutte d’HE de cette variété spécifique de basilic. Massez votre ventre dans le sens des aiguilles d’une montre jusqu’à pénétration complète. Effectuez ce massage anti ballonnements après chaque repas pendant 3 jours. Si les spasmes digestifs persistent, parlez-en à votre médecin.

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Huile essentielle et ballonnements : vive la synergie !

N’hésitez pas à préparer votre remède anti-ballonnements à partir de plusieurs huiles essentielles pour profiter de la synergie des principes actifs des plantes médicinales. Vous pouvez par exemple associer les HE de pamplemousse, citron, géranium et genévrier. Versez 3 gouttes de chaque dans un petit flacon et complétez avec 40 ml d’huile végétale de coco, d’abricot, d’amande ou encore de jojoba. Massez votre ventre avec ce mélange pour améliorer votre digestion.

De l’estragon contre les flatulences

La production excessive de gaz intestinaux entraîne des ballonnements douloureux et très inconfortables. Là encore, massez votre ventre avec l’HE d’Artemisia dracunculus qui n’est autre que l’estragon, un antispasmodique naturel.

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