Recette Quiche sans pâte au saumon

Note: 

Moyenne: 3.1(56 votes)

Temps de préparation: 

5 minutes

Temps de cuisson: 

45 minutes
Difficulté: 
Très facile
Budget: 
Budget moyen
Pour 4 personnes

Ingrédients pour Quiche sans pâte au saumon

60 g de farine 2 oeufs 300 ml de lait 60 g de gruyère rapé 75 g de saumon en boîte sel poivre

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Préparation pour Quiche sans pâte au saumon

Battre au mixeur la farine, les oeufs, le lait et le gruyère. Saler et poivrer.

Emietter le saumon et le mettre au fond d’un moule anti-adhésif. Verser dessus la préparation. Enfourner à four moyen pendant 30 à 45 min.

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Très simple à réaliser et délicieuse, cette recette antidiabète de quiche sans pâte au saumon peut convenir en apéritif ou en entrée. A vous de choisir! Calories par part: 105. Glucides par part: 7,5g.

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