Mesdames, 6 habitudes à prendre pour réduire votre risque de crise cardiaque

Pendant 20 ans, des chercheurs américains ont suivi l'état de santé de plus de 70 000 femmes. En comparant les habitudes de vies de celles qui sont décédées d'une maladie cardiaque avec celles qui sont restées en bonne santé, ils ont remarqué que six habitudes permettaient de réduire le risque de maladies cardiaques de 92%.

Mesdames, il va falloir passer moins de temps devant vos émissions et séries favorites. D'après les observations de scientifiques américains, les femmes qui ne dépassent pas 7 heures de télévision par semaine ont un risque plus faible d'accidents cardiaques. En cause, passer moins de temps sur le canapé conduit à faire plus d'exercices physiques.

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