Conseils minceur

Homéopathie pour maigrir : agir contre la rétention d'eau

Il est possible d’utiliser des médecines douces et notamment l’homéopathie pour maigrir. C’est surtout en luttant contre la rétention d’eau que l’homéopathie aide les personnes qui souhaitent perdre du poids. De plus, en limitant la rétention d’eau et le stockage des graisses, l’homéopathie combat également la cellulite.

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Comment dégonfler en 14 jours

Ventre, pieds, jambes, mains… La rétention d’eau nous fait gonfler. Dans son nouvel ouvrage Mon régime anti-rétention d’eau - Programme d’attaque en 14 jours, le docteur Ariel Toledano, phélobologue, nous explique comment dégonfler efficacement, facilement et rapidement.

4 boissons qui ne font pas grossir

L’été arrive avec son lot de boissons désaltérantes, rafraîchissantes mais toutes ne sont pas les alliées de votre ligne, encore moins des boissons miracles. Seules quelques unes vous aideront à maintenir votre poids. Zoom sur ces partenaires minceur…

Ce que votre gros ventre peut cacher

Cirrhose, diabète, problèmes de thyroïde... Avoir beaucoup de ventre n'est pas seulement une préoccupation esthétique ou un obstacle à la fermeture de votre pantalon. La graisse abdominale en excès peut témoigner de nombreux troubles qui entraînent pour la plupart des complications sérieuses.

Comment maigrir sans faire de sport ?

Pratiquer une activité physique aide à perdre du poids, mais on n'a pas toujours le temps ni la motivation de s'y mettre. Il est tout à fait possible de maigrir sans faire de sport. Les résultats mettront seulement plus de temps à apparaître. Le point avec la diététicienne Marie-Laure André, auteur du livre Mon alimentation santé facile : Index glycémique bas.

Les 6 pires aliments qui font stocker les graisses

Les graisses qui proviennent de l'alimentation sont digérées par les sécrétions de la vésicule biliaire puis transformées en acides gras. Elles sont ensuite absorbées par les intestins et arrivent dans le foie. En excès, ces graisses participent au surpoids et à diverses maladies. Voici les aliments à limiter absolument !

Minceur : quelles vitamines prendre pour maigrir ?

Il est possible de suivre un régime en ayant recours à des compléments alimentaires pour maigrir. Il existe toutes sortes de compléments alimentaires minceur, mais on peut les associer avec certaines vitamines aux effets amincissants souvent méconnus.

Minceur : des compléments alimentaires naturels contre les gonflements

Pour éviter les gonflements, certains compléments alimentaires favorisent la digestion. Les compléments alimentaires minceur peuvent donc être un moyen naturel et efficace pour faire diminuer les gonflements.

Brûleur de graisse : comment utiliser le guarana en poudre ?

Le guarana est la plante la plus riche en caféine au monde. C’est pour cette raison qu’on a recours au guarana lorsqu’on manque de tonus. Mais le guarana est aussi un excellent brûleur de graisse, raison pour laquelle on l’utilise aussi dans le cadre de régimes amincissants. Alors comment l’utiliser sous forme de poudre ?

Les 5 entrées à ne pas commander au restaurant

Une sortie au restaurant, quel plaisir ! Mais que choisir ? Au menu, figure un large choix d’entrées aussi savoureuses les unes que les autres. Cependant toutes ne se valent pas ! Certaines aussi tentantes soient-elles sont très caloriques. 

Boulangerie : les 6 pires desserts pour la ligne

Qui n’est pas tenté par une petite douceur en prenant son pain ou pour terminer son repas pris sur le pouce ? Quel délice pour les museaux sucrés ! Mais beaucoup de desserts de boulangerie sont de véritables bombes caloriques, un réel cauchemar pour votre ligne. Ce n’est pas pour autant une raison pour les bouder. Il faut savoir se faire plaisir de temps en temps. Entrez dans la ronde des desserts…

4 boissons qui vous empêchent de maigrir

Vous faites attention à votre ligne et pourtant rien à faire, vous ne maigrissez pas ? Peut-être à cause de vos boissons. Certaines contiennent tellement de sucres - même les light - qu'elles favorisent le stockage des graisses dans l'organisme. Voici les 4 boissons dont il faut se méfier quand on est au régime selon Anne Guillot, diététicienne-nutritionniste.

Minceur : des gélules à l'ananas contre la cellulite ?

L’ananas a pour réputation de faire maigrir. Il est ainsi proposé dans de nombreux compléments alimentaires minceur. Mais s’agit-il d’une idée reçue ou l’ananas est-il un aide minceur réellement efficace ?

10 aliments qui vous empêchent de maigrir

Vous souhaitez perdre du poids mais vous n'y arrivez pas ? Vous ne voulez pas prendre de graisse ? Medisite vous donne les clefs de l’alimentation à adopter pour garder un poids de forme, avec les conseils d’Anne Guillot, diététicienne-nutritionniste.

Chirurgie bariatrique : l'opération du by-pass gastrique

Le by-pass gastrique constitue l’opération de chirurgie bariatrique la plus fréquemment pratiquée en France. En quoi consiste-t-elle ? A qui s’adresse-t-elle ?

Traitement de l'obésité : les étapes de la gastrectomie

La gastrectomie ou, plus précisément, la sleeve gastrectomie fait partie des chirurgies de l’obésité. Il s’agit d’une procédure « minceur » destinée à réduire la taille de l’estomac, pour favoriser la perte de poids chez certains patients présentant une obésité morbide.

Ballon gastrique : comment se passe la pose ?

Le ballon gastrique est l’un des traitements non chirurgicaux de l’obésité. Cette technique minceur consiste à introduire un dispositif au sein de l’estomac pour favoriser la sensation de satiété.

Surpoids abdominal : attention à la graisse viscérale

Avoir un excès de graisse au niveau du ventre, aussi appelée graisse viscérale, n’est pas seulement inesthétique, mais aussi dangereux pour la santé. Aussi est-il nécessaire de suivre un régime diététique en cas de surpoids abdominal.

Cure minceur : est-elle remboursée par la Sécurité sociale ?

Les cures minceur peuvent faire l’objet d’une prise en charge totale ou partielle, ce qui permet aux petits budgets de concilier nécessité de perdre du poids et coût relativement élevé. Toutefois, pour bénéficier d’une aide de l’assurance maladie, il faut remplir certaines conditions.

Surpoids : un conseil pour maigrir des seins

Quand une femme est en surpoids, elle va stocker des graisses sur le ventre, les hanches, les cuisses, les fesses, le visage, mais aussi sur les seins. Ces derniers sont en effet constitués de glandes mammaires et de graisses. Quels conseils peut-on suivre pour maigrir des seins ?

Minceur : un conseil pour maigrir du visage et du cou

Vous n’êtes pas satisfait de votre visage, avec ses joues trop rebondies, ce double menton disgracieux, ce cou qui se relâche, mais vous ne savez que faire pour maigrir du visage. Il existe pourtant une solution simple et efficace : la gymnastique faciale.

Cellulite : de la thalasso contre la peau d'orange

La cellulite, qui se manifeste sous la forme de peau d’orange, n’est pas forcément liée à du surpoids. Une personne mince peut en effet en présenter à certains endroits du corps. A quoi est due la cellulite ? La thalasso minceur permet-elle de lutter efficacement contre la peau d’orange ?

Un exercice pour brûler la masse graisseuse

L’alimentation mais aussi la sédentarité et le stress peuvent influer sur le taux de masse graisseuse. Lorsque cette dernière est en excès, non seulement cela se voit sur la silhouette, mais la personne encourt des risques cardiovasculaires. Or, il existe des exercices spécifiques pour brûler la masse graisseuse efficacement.

Chirurgie gastrique : qu'est-ce que la gastroplastie ?

Dans certains cas d’obésité extrême, il existe des solutions chirurgicales de dernier recours, et parmi elles, la pose d’un anneau gastrique ajustable. Loin d’être une option minceur facile, découvrez plus précisément en quoi consiste la gastroplastie et pour qui elle peut être envisagée.

Substitut de repas pour perdre du poids : comment ça marche ?

Des substituts de repas pour démarrer votre cure minceur ? Pourquoi pas, mais il faut suivre quelques règles pour préserver votre santé.

Bedaine : les 8 risques que vous ne connaissiez pas messieurs

Avoir du ventre ce n’est pas très esthétique mais cela a en plus plein de conséquences néfastes quand le problème empire. Zoom sur les dangers de la bedaine importante.

Poids : quel est l'indice de masse grasse idéal

L’Indice de Masse Grasse (IMG) est un indicateur permettant d’évaluer la part occupée par les cellules adipeuses dans le poids total d’un individu. Quel pourcentage de masse graisseuse faut-il pour avoir un poids idéal ?

Surpoids : la différence entre masse grasse et masse maigre

L’Indice de Masse Corporel (IMC) est l’un des indicateurs les plus couramment utilisés par les médecins pour définir le statut pondéral de leurs patients et évaluer le risque qu’une masse graisseuse excessive peut avoir sur leur santé.

Minceur : attention aux coupe-faim en gélules

Il existe toutes sortes de traitements pour maigrir, certains étant disponibles en vente libre. C’est par exemple le cas des coupe-faim qui donnent une sensation de satiété. Mais est-ce que ces gélules minceur sont sans danger ? Peut-on les utiliser sans risques ?

Perte de poids : le danger des gélules minceur

De nombreux produits minceur ont fleuri sur le marché depuis quelques années. Mais que valent les gélules minceur qui prétendent permettre une perte de poids rapide ? Constituent-elles une aide minceur efficace ? Présentent-elles des dangers ?

Surcharge pondérale : la définition

Pour perdre du poids sans régime, il suffit de manger équilibré et de bouger. Cela donne de meilleurs résultats qu’un régime alimentaire incohérent. Manger mieux permet de rester en bonne santé et de se débarrasser de sa surcharge pondérale sans frustration.  

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