Conseils minceur

Minceur : des gélules à l'ananas contre la cellulite ?

L’ananas a pour réputation de faire maigrir. Il est ainsi proposé dans de nombreux compléments alimentaires minceur. Mais s’agit-il d’une idée reçue ou l’ananas est-il un aide minceur réellement efficace ?

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10 aliments qui vous empêchent de maigrir

Vous souhaitez perdre du poids mais vous n'y arrivez pas ? Vous ne voulez pas prendre de graisse ? Medisite vous donne les clefs de l’alimentation à adopter pour garder un poids de forme, avec les conseils d’Anne Guillot, diététicienne-nutritionniste.

Chirurgie bariatrique : l'opération du by-pass gastrique

Le by-pass gastrique constitue l’opération de chirurgie bariatrique la plus fréquemment pratiquée en France. En quoi consiste-t-elle ? A qui s’adresse-t-elle ?

Traitement de l'obésité : les étapes de la gastrectomie

La gastrectomie ou, plus précisément, la sleeve gastrectomie fait partie des chirurgies de l’obésité. Il s’agit d’une procédure « minceur » destinée à réduire la taille de l’estomac, pour favoriser la perte de poids chez certains patients présentant une obésité morbide.

Ballon gastrique : comment se passe la pose ?

Le ballon gastrique est l’un des traitements non chirurgicaux de l’obésité. Cette technique minceur consiste à introduire un dispositif au sein de l’estomac pour favoriser la sensation de satiété.

Surpoids abdominal : attention à la graisse viscérale

Avoir un excès de graisse au niveau du ventre, aussi appelée graisse viscérale, n’est pas seulement inesthétique, mais aussi dangereux pour la santé. Aussi est-il nécessaire de suivre un régime diététique en cas de surpoids abdominal.

Cure minceur : est-elle remboursée par la Sécurité sociale ?

Les cures minceur peuvent faire l’objet d’une prise en charge totale ou partielle, ce qui permet aux petits budgets de concilier nécessité de perdre du poids et coût relativement élevé. Toutefois, pour bénéficier d’une aide de l’assurance maladie, il faut remplir certaines conditions.

Surpoids : un conseil pour maigrir des seins

Quand une femme est en surpoids, elle va stocker des graisses sur le ventre, les hanches, les cuisses, les fesses, le visage, mais aussi sur les seins. Ces derniers sont en effet constitués de glandes mammaires et de graisses. Quels conseils peut-on suivre pour maigrir des seins ?

Minceur : un conseil pour maigrir du visage et du cou

Vous n’êtes pas satisfait de votre visage, avec ses joues trop rebondies, ce double menton disgracieux, ce cou qui se relâche, mais vous ne savez que faire pour maigrir du visage. Il existe pourtant une solution simple et efficace : la gymnastique faciale.

Cellulite : de la thalasso contre la peau d'orange

La cellulite, qui se manifeste sous la forme de peau d’orange, n’est pas forcément liée à du surpoids. Une personne mince peut en effet en présenter à certains endroits du corps. A quoi est due la cellulite ? La thalasso minceur permet-elle de lutter efficacement contre la peau d’orange ?

Un exercice pour brûler la masse graisseuse

L’alimentation mais aussi la sédentarité et le stress peuvent influer sur le taux de masse graisseuse. Lorsque cette dernière est en excès, non seulement cela se voit sur la silhouette, mais la personne encourt des risques cardiovasculaires. Or, il existe des exercices spécifiques pour brûler la masse graisseuse efficacement.

Chirurgie gastrique : qu'est-ce que la gastroplastie ?

Dans certains cas d’obésité extrême, il existe des solutions chirurgicales de dernier recours, et parmi elles, la pose d’un anneau gastrique ajustable. Loin d’être une option minceur facile, découvrez plus précisément en quoi consiste la gastroplastie et pour qui elle peut être envisagée.

Substitut de repas pour perdre du poids : comment ça marche ?

Des substituts de repas pour démarrer votre cure minceur ? Pourquoi pas, mais il faut suivre quelques règles pour préserver votre santé.

Bedaine : les 8 risques que vous ne connaissiez pas messieurs

Avoir du ventre ce n’est pas très esthétique mais cela a en plus plein de conséquences néfastes quand le problème empire. Zoom sur les dangers de la bedaine importante.

Poids : quel est l'indice de masse grasse idéal

L’Indice de Masse Grasse (IMG) est un indicateur permettant d’évaluer la part occupée par les cellules adipeuses dans le poids total d’un individu. Quel pourcentage de masse graisseuse faut-il pour avoir un poids idéal ?

Surpoids : la différence entre masse grasse et masse maigre

L’Indice de Masse Corporel (IMC) est l’un des indicateurs les plus couramment utilisés par les médecins pour définir le statut pondéral de leurs patients et évaluer le risque qu’une masse graisseuse excessive peut avoir sur leur santé.

Minceur : attention aux coupe-faim en gélules

Il existe toutes sortes de traitements pour maigrir, certains étant disponibles en vente libre. C’est par exemple le cas des coupe-faim qui donnent une sensation de satiété. Mais est-ce que ces gélules minceur sont sans danger ? Peut-on les utiliser sans risques ?

Perte de poids : le danger des gélules minceur

De nombreux produits minceur ont fleuri sur le marché depuis quelques années. Mais que valent les gélules minceur qui prétendent permettre une perte de poids rapide ? Constituent-elles une aide minceur efficace ? Présentent-elles des dangers ?

Surcharge pondérale : la définition

Pour perdre du poids sans régime, il suffit de manger équilibré et de bouger. Cela donne de meilleurs résultats qu’un régime alimentaire incohérent. Manger mieux permet de rester en bonne santé et de se débarrasser de sa surcharge pondérale sans frustration.  

Comment utiliser un substitut de repas pour maigrir

Pour limiter votre apport en calories, les substituts de repas sont une possibilité afin de vous aider à réussir votre régime diététique. Mais comment faut-il utiliser un substitut de repas pour maigrir ?

3 aliments coupe-faim pour en finir avec le grignotage

Certains aliments coupe-faim peuvent vous aider à éviter le grignotage, favorisant ainsi une alimentation saine et équilibrée. Découvrez 3 aliments coupe-faim pour en finir avec le grignotage.

Perdre du ventre avec le gainage des abdos

Lors des régimes, les petits ventres ronds et poignées d’amour font souvent de la résistance. Outre une alimentation équilibrée et riche en fibres, la pratique du gainage des abdos peut aider à retrouver un ventre plat. Qu’est-ce que le gainage ? Quel exercice de gainage faire pour perdre du ventre ?

3 plantes brûle-graisses en gélules pour maigrir

La phytothérapie s’est taillé une place de choix dans les régimes minceur. Associées à un régime hypocalorique et à la pratique de sport, les plantes brûle-graisses, vendues sous forme de gélules, peuvent aider à perdre les centimètres et les kilos superflus. Nous vous en avons sélectionné trois.

Anneau gastrique : à partir de quel IMC ?

L'anneau gastrique est une des techniques de chirurgie digestive proposées en cas d'obésité. Il existe d'autres techniques chirurgicales comme la gastrectomie ou le by-pass. Mais pourquoi choisir l'anneau gastrique et à partir de quel IMC doit-on l'envisager ?

Obésité : les solutions en chirurgie gastrique

En matière de traitements contre l'obésité, de nombreux progrès ont été réalisés ces dernières années. La chirurgie est devenue un traitement efficace pour faire perdre du poids rapidement. Éclaircissements sur les différentes techniques de chirurgie gastrique, comme le by-pass gastrique ou la sleeve.

Des gélules à base de plantes contre la rétention d'eau

La rétention d’eau est un problème de retour veineux qui concerne un grand nombre de femmes. Bien qu’il s’agisse d’un trouble relativement bénin, il est source d’inconfort et il peut aussi être à l’origine d’une prise de poids. Alors existe-t-il des gélules minceur à base de plantes qui agiraient sur la rétention d’eau et qui favoriserait la perte de poids ?

La spiruline, un complément naturel pour perdre du poids ?

La spiruline est une algue microscopique très prisée par les amateurs de compléments alimentaires. On lui prête en effet de nombreuses vertus. Pour autant, peut-on utiliser la spiruline pour perdre du poids ? A-t-elle un effet anticellulite ? Le point sur les vertus véritables de cette algue bleue.

Perdre du poids avec une application pour maigrir

Pour perdre du poids, il n’est plus indispensable de se rendre à la salle de sport ni chez un nutritionniste : les applications pour maigrir ou pour faire du sport, pour smartphones et tablettes, font office de coachs virtuels.

Hypnose pour maigrir en dormant : en quoi ça consiste ?

Il est fréquent de reprendre du poids après un régime, de ne pas parvenir à se mettre durablement au sport, ou de céder à une envie de sucreries. Alors, l’hypnose pour maigrir en dormant est peut-être la solution.

Phytothérapie minceur : une plante anti-cellulite

Pour perdre du poids en complément d’un régime et d’une activité physique régulière, la phytothérapie, autrement dit le recours aux plantes, peut être une aide précieuse. En effet, diverses plantes peuvent faire maigrir, et aider à lutter efficacement et durablement contre la cellulite.

Calculer son poids : l'indice de Kettle

Dans notre société où l’image joue un rôle prépondérant, la quête d’un poids idéal est une préoccupation pour beaucoup. Certes, le poids idéal peut être considéré comme celui dans lequel on se sent bien. Mais le surpoids comme la maigreur peuvent être dangereux. Alors, comment calculer son poids ? L’indice de Kettle est un bon indicateur.

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