Conseils minceur

Gros ventre : 7 boissons à éviter

Graisse abdominale, syndrome métabolique... Si vous voulez éviter d'avoir un gros ventre ou vous en débarrasser, attention à la consommation de certaines boissons. Zoom sur celles à éviter ou à limiter et pourquoi. 

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Hanche : un exercice pour perdre sa peau d'orange

La cellulite disgracieuse accumulée n’est pas une fatalité ! Découvrez un programme spécial perte de poids et peau d’orange pour en venir à bout.

Top 10 des aliments à supprimer pour maigrir

Vous voulez perdre du poids rapidement et facilement ? Voici 10 aliments à supprimer parce que leurs indices glycémiques sont trop elévés. 

Brûleur de graisse : des médicaments sans ordonnance pour maigrir

Lorsque l'on sent que les kilos commencent à s'accumuler, on tente de faire attention à son alimentation et de faire plus de sport. Mais il n'est pas toujours facile de suivre ces bonnes résolutions lorsque l'on a des journées bien remplies. Existe-t-il un régime facile qui puisse faire perdre rapidement du poids ? Depuis quelques années, les médicaments brûleurs de graisse ont envahi le marché. Sont-ils vraiment efficaces ?

Quel est le poids normal d'une femme ?

Pour se sentir bien dans son corps et limiter les risques de maladies liées au surpoids, mieux vaut éviter la prise de poids et conserver son poids idéal. Mais cette notion assez subjective n’est pas toujours facile à cerner.

Les marges du poids idéal pour les femmes

En fonction de sa taille, le poids d’une femme varie selon différents critères. Par exemple, le poids idéal pour une femme de 1 m 60 doit tenir compte de son âge, de sa taille, de son ossature.

Âge : une cause de prise de poids sans raison

Quelle que soit son envie (tonifier sa silhouette, perdre quelques kilos superflus ou encore retrouver sa ligne d'avant grossesse), il est tout à fait possible de maigrir avec l'hypnose. La méthode peut surprendre, mais elle se révèle dans certains cas particulièrement efficace. Avec l'âge, il n'est pas rare que l'on soit confronté à des problèmes de poids. L'hypnose, dans ce cas, permettra d'obtenir des résultats très satisfaisants.

Sleeve : la chirurgie bariatrique pour maigrir

La sleeve de l'estomac ou sleeve gastrique est une technique chirurgicale aidant à maigrir sans avoir faim. Dans de bonnes conditions, elle peut être très efficace. Toutefois, elle présente aussi des inconvénients, ce qui la réserve à des cas très spécifiques.

Menthe poivrée : une huile essentielle qui fait maigrir du ventre

La prise de poids peut parfois conduire à se demander comment maigrir la nuit... Pour échapper à ces questionnements incessants, il existe des solutions efficaces comme les huiles essentielles ou l'hypnose.

Une huile essentielle pour avoir une taille de guêpe

C'est indéniable, les huiles essentielles pour la perte de poids ont le vent en poupe ! Mais quelles propriétés renferment-elles ? Et quelle est la meilleure des huiles essentielles minceur lorsque l'on souhaite perdre du ventre ?

Maigrir : 3 conseils pour perdre du bas du ventre

Vous cherchez à perdre du bas du ventre ? Au lieu d'ingurgiter de mauvais médicaments qui font maigrir, mais qui provoquent un effet yo-yo, utilisez l'homéopathie pour un ventre plat de manière naturelle. Voici trois conseils efficaces sur la durée !

3 exercices pour maigrir du bas du ventre

Envie de maigrir du bas-ventre pour avoir une silhouette dynamique ? S'il existe des aliments à éviter pour maigrir du bas-ventre, la pratique d'une activité physique ne pourra qu'aider à compléter vos efforts. Focus sur trois petits exercices simples et efficaces pour tonifier votre bas-ventre.

Un exercice pour perdre des cuisses en 1 semaine

Perdre des cuisses en 1 semaine ? Relevez le défi ! Exhiber fièrement ses gambettes est tout à fait possible en se concentrant sur un exercice ciblé. Bien sûr, pour maigrir des cuisses durablement, il faut adopter une hygiène de vie sur le long terme. Pourtant, avec un exercice défini, il est possible de raffermir ses cuisses.

Huile essentielle pour maigrir : le cèdre de l'Atlas

Utiliser une huile essentielle pour maigrir ? L'idée peut sembler incongrue. Pourtant, ces dernières ont des effets particuliers sur l'organisme. C'est notamment le cas de l'huile essentielle de cèdre de l'Atlas. Utilisée pour satisfaire des drainages en profondeur, cette dernière possède des vertus insoupçonnées qui vous aideront dans votre objectif minceur. 

Perdre des hanches : l'eau de Sassy efficace ?

Perdre des hanches en 2 semaines à peine : voici un défi ambitieux, mais pas impossible ! Les méthodes envisageables pour affiner cette zone précise sont variées : perdre du poids grâce au puissant coupe-faim éphédrine, suivre un programme sportif rigoureux ou encore s’astreindre à un régime draconien. Autre solution : se régaler et s’hydrater au quotidien avec une boisson 100 % naturelle. Zoom sur l’eau de Sassy.

Reine-des-prés, une tisane qui fait maigrir

Connaissez-vous les bienfaits de la reine-des-prés pour maigrir ? Découvrez toutes les vertus santé et minceur de cette plante, et apprenez comment bien préparer une tisane qui fait maigrir !

Perdre du visage : un conseil pour maigrir des joues

Vous souhaitez maigrir du visage et perdre des joues ? Voici le bon conseil pour perdre du visage grâce à de bonnes habitudes toutes simples : quelques exercices de gymnastique faciale et une bonne routine de massages !

Tisane amaigrissante : une recette maison pour maigrir du ventre

Vous cherchez à perdre quelques petits kilos superflus ? Au lieu d'utiliser un médicament qui fait maigrir, choisissez des solutions saines et naturelles, comme une tisane amaigrissante. Voici une idée de préparation maison pour maigrir du ventre !

Tisane amincissante : essayez le romarin pour maigrir

En plus de parfumer de nombreux plats et même certains desserts, le romarin peut vous aider à garder la ligne. Si vous cherchez une recette de tisane amincissante, optez pour la tisane de romarin pour maigrir !

Affiner sa taille : un exercice pour avoir une taille de guêpe

Vous souhaitez avoir une taille de guêpe et mettre fin aux bourrelets disgracieux. Plusieurs méthodes existent, des exercices de fitness aux remèdes naturels et produits amincissants. Découvrez nos conseils pour affiner définitivement votre taille. 

Estragon : une huile essentielle minceur pour perdre du ventre

Avant l’été ou après les fêtes de fin d’année, perdre du bas du ventre apparaît souvent comme l’un des objectifs minceur à atteindre. Mais existe-t-il vraiment des huiles essentielles minceur ? Celle d’estragon est-elle la panacée ?

Un exercice pour maigrir du visage

Maigrir du visage est possible en sollicitant les muscles faciaux très régulièrement. C’est en tout cas une solution non invasive qui a de quoi redonner le moral à tous ceux qui ne savent plus comment perdre du visage.

Comment utiliser les probiotiques naturels pour maigrir ?

Plusieurs recherches ont démontré que la flore intestinale des personnes en surcharge pondérale est différente de celle des personnes ayant un poids "normal". La prise de probiotiques pour rééquilibrer la flore intestinale peut-elle faire maigrir ? Comment utiliser les probiotiques naturels pour perdre du poids ?

Plante pour maigrir : le guarana

Les bienfaits des plantes médicinales sont immenses… Elles peuvent guérir, soulager, soigner, apaiser, mais certaines sont aussi de formidables alliées pour votre silhouette. Parmi ces plantes pour maigrir, une nouvelle venue aux nombreuses vertus : le guarana.

6 astuces naturelles anti bourrelets

Vous avez quelques bourrelets disgracieux au niveau du ventre ? Huiles essentielles, plantes, exercices doux pour gainer, Pilates, yoga... Voici les méthodes naturelles imparables pour retrouver un ventre plat.

8 conseils pour faire fondre la graisse du dos

Vous en avez assez de voir des petits bourrelets dépassés de votre soutien-gorge et visibles à travers votre tee-shirt ? Aliments à éviter, sports, remèdes naturels... Voici tous nos conseils pour faire disparaître la graisse du dos.

Gaine ventre plat : est-ce dangereux ?

Avoir le ventre plat n’est pas une mince affaire ! Accouchements, régimes à répétition, manque d’activité physique… Les raisons pouvant expliquer une prise de poids abdominale sont nombreuses. Alors la gaine spécial "ventre plat", est-ce vraiment la bonne solution ?

Poids idéal : comment le calculer selon sa taille ?

Vous vous demandez si vous avez atteint votre poids idéal, facteur de bonne santé. Vous pouvez commencer par calculer votre IMC, indice de masse corporelle, en utilisant votre taille et votre poids. Puis pour chercher votre poids exact idéal, utilisez la formule de Lorentz. Découvrez comment effectuer rapidement ces calculs.

Maillot de bain : 8 erreurs qui grossissent

Rayures, shorty, deux pièces, trikini, triangle... Zoom sur les erreurs à éviter au moment de choisir votre maillot de bain si vous ne voulez pas faire ressortir votre ventre et vos bourrelets à la plage ! En bonus, les conseils d'une pro pour paraître plus mince.

Cure détox minceur : qu'est-ce que le teatox ?

Le thé revient sur le devant de la scène grâce au teatox. Si les cures détox apportent des bienfaits à l'organisme, elles sont aussi très tendance. Pour suivre ce mouvement de régime détox, découvrez et testez sans plus attendre le teatox.

7 boissons qui font grossir

Ne croyez pas qu'en buvant, vous ne pouvez pas grossir. Le liquide aussi peut être dangereux pour votre silhouette et des boissons à priori saines mais remplies de sucres peuvent augmenter le stockage des graisses... et les bourrelets ! Focus sur 7 boissons à consommer vraiment avec modération.

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