Le rhume ne vous a pas épargné ? Votre nez bouché vous empêche de dormir la nuit et de vous concentrer la journée ? Découvrez vite les meilleurs remèdes naturels pour le dégager rapidement et retrouver le plaisir de bien respirer.
Des gouttes de jus de citron dans le nez
Le citron, très riche en vitamine C et en antioxydants, est un bon ingrédient contre le nez bouché.
En pratique : pressez un peu de citron, diluez-le dans une petite quantité d’eau et déposez-en quelques gouttes dans vos narines. Vous pouvez également presser le jus d’un citron dans de l’eau tiède, y ajouter éventuellement une cuillère à café de miel, et boire ce mélange deux à trois fois par jour, avant les repas.
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Sources
Publié par Laurène Levy, journaliste santé le Jeudi 06 Octobre 2016 : 12h06
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