10 remèdes naturels anti nez bouché

Le rhume ne vous a pas épargné ? Votre nez bouché vous empêche de dormir la nuit et de vous concentrer la journée ? Découvrez vite les meilleurs remèdes naturels pour le dégager rapidement et retrouver le plaisir de bien respirer. 

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Le citron, très riche en vitamine C et en antioxydants, est un bon ingrédient contre le nez bouché.

En pratique : pressez un peu de citron, diluez-le dans une petite quantité d’eau et déposez-en quelques gouttes dans vos narines. Vous pouvez également presser le jus d’un citron dans de l’eau tiède, y ajouter éventuellement une cuillère à café de miel, et boire ce mélange deux à trois fois par jour, avant les repas.

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