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Pourquoi dormir sur le ventre est mauvais pour le dos

Dormir sur le ventre est mauvais pour nos lombaires, nos cervicales et notre sacrum, explique un ostéopathe interrogé par Le Figaro. 

Comment maigrir avec les oligoéléments !

Les oligoéléments (chrome, sélénium, zinc ou magnésium) peuvent aider à mincir sans se priver ! Ils limitent les grignotages, le stockage des sucres, évitent de prendre des kilos à la ménopause… Les conseils du Dr Robert Viala, médecin endocrinologue et oligothérapeute.

Dissection aortique

De quoi s’agit-il ? ...

Comment maigrir en dormant ?

Maigrir durant la nuit... un rêve ? Non, une réalité ! On peut mincir en dormant et perdre sans effort plusieurs kilos par mois, à condition de suivre certains principes. Mode d’emploi.

Plantes aromatiques : quelles vertus santé ?

Thym, romarin, menthe, sauge… Les plantes aromatiques sont utilisées depuis des siècles pour leurs vertus thérapeutiques. En voici neuf parmi les plus efficaces, à mettre au menu pour leur pouvoir guérisseur mais aussi leurs qualités gustatives !

Les secrets du régime crétois

80 % de risques cardio-vasculaires en moins et une santé exceptionnelle ! Le régime crétois peut faire baisser le cholestérol, l’hypertension, le risque d’infarctus, d’AVC ou de certains cancers. Il peut même aider à maigrir !

Comment faire le plein de vitamines ?

A, B, C, D... Comment faire le plein toute l’année ? Voici les aliments à privilégier et comment bien les conserver !

9 raisons cachées qui vous font grossir !

Vous prenez du poids sans savoir pourquoi ? Voici les raisons cachées qui vous font grossir !

Maigrir selon son profil hormonal

Et si nos hormones étaient responsables de nos kilos en trop ? Selon le Dr Pierre Nys, nutritionniste, pour mincir vite, il faut mincir selon son profil hormonal ! Les secrets de ce régime.

Préliminaires : les erreurs à éviter

Si faire l’amour ne se réduisait qu’à un frottement de deux muqueuses, l’acte deviendrait vite ennuyeux ! Ce sont les préliminaires qui, en grande partie, lui offrent un large éventail de plaisirs. Encore faut-il les pratiquer dans les règles de l’art. Onze erreurs à éviter - côté hommes et femmes !

Des poisons dans nos assiettes !

Nos aliments sont bourrés d’additifs potentiellement dangereux, que ni les industriels, ni les pouvoirs publics ne se décident à limiter ou interdire -en France du moins. C’est donc à nous, consommateurs de rester vigilants ! La liste des substances à éviter à tout prix.

Agar agar: la nouvelle arme minceur?

C’est l’arme anti kilos, la solution à la mode. Dans l’univers de la minceur, l’agar agar est devenu incontournable. Mais combien peut on perdre? Comment l’utiliser? Où l’acheter? Et quel est son prix?

La liste noire des produits amaigrissants

Coupe-faim, substitut, diurétiques… Certains produits amaigrissants, disponibles sans ordonnance, sont dangereux, voire parfois mortels. La liste noire des produits à éviter !

Alli®, mode d’emploi

La commercialisation de la pilule amaigrissante Alli® en mai 2009 avait soulevé de vives interrogations : Qui peut la prendre ? Combien de temps ? Quels sont les effets secondaires ? Medisite revient sur les indications de cette pilule controversée retirée de la vente en 2012.

Vitamine C : des vertus controversées

On dit qu’elle est efficace contre la fatigue, le rhume, la grippe, qu’elle est bonne pour la peau ou prévient les accidents cardio-vasculaires… Pourtant les vertus de la vitamine C sont loin d’être toutes prouvées… Vrai/faux sur ses bienfaits réels !

Ces aliments qui rendent dépendants

Chocolat, biscuits, café… difficile de s’arrêter ? Normal, certains aliments agissent comme des drogues… Et cela grâce aux ruses des industriels, qui à coup d’arômes et d’ajouts divers, stimulent insidieusement notre cerveau pour nous rendre accros !

Dix aliments contre la fatigue

Fatigué(e) ? Misez sur certains chocolats et yaourts, sur le saumon, le persil, la viande rouge. Riches en magnésium, en vitamines ou en fer, ils boostent l’organisme !

Le Cialis, plus fort que le Viagra ?

Le Cialis, plus fort que le Viagra ? Il donnerait, en tout cas, plus de temps à l’improvisation amoureuse grâce à sa durée d’action, 24 heures en moyenne…

Les aliments miracle

C’est prouvé, certains aliments ont le pouvoir de protéger du cancer, alors que d’autres en augmentent les risques. Voici les denrées miracle sur lesquelles miser… et celles qu’il vaudrait mieux limiter !

Des eaux minérales qui soignent !

Fini de choisir au hasard les eaux que vous buvez ! Selon leurs compositions et leurs vertus, certaines peuvent améliorer votre bonne santé... Par exemple, aider à mincir, contrer le stress, protéger l’émail dentaire, prévenir l’ostéoporose...

L’orgasme : secrets et mécanismes

Y a-t-il un mode d’emploi de l’orgasme ? Toutes les femmes peuvent-elles l’atteindre ? La taille du sexe de l’homme est-elle déterminante ? Le point G existe-t-il ? Les réponses aux 10 questions que presque tout le monde se pose, avec le médecin sexologue Gérard Leleu.

Compléments alimentaires : attention danger !

Les compléments alimentaires doivent être consommés avec prudence. Vendus sans ordonnance et soumis à une législation floue, ils peuvent avoir de graves conséquences (cancers, hépatite…). Voici les produits à éviter, et les doses à ne pas dépasser !

Le top 10 des cures minceur !

Envie de mincir un peu ? Beaucoup ? Offrez-vous une cure en thalasso ou station thermale. Soins divins, décors somptueux, conseils de professionnels, cocooning et repos ! Sélection des dix cures qui mettent vraiment l’eau à la bouche.

Viagra, Cialis, Levitra... lequel choisir ?

Viagra ®, Cialis ®, Levitra®… tous ces médicaments améliorent la qualité de l’érection. Mais lequel est le plus efficace des trois, et sur quels critères faut-il faire son choix ? Découvrez notre banc d’essai !

La glycémie à jeun

Comment dépister un diabète ? La prise de sang est une première étape qui permet de doser la glycémie. Mais ce dosage dépiste aussi d’autres maladies comme l’hypoglycémie, des troubles hormonaux, hépatiques ou pancréatiques. Certains médicaments peuvent aussi augmenter la glycémie.

Le diabète gestationnel

Le diabète gestationnel qui apparaît en cours de grossesse nécessite certaines précautions pour la santé de la mère et de l’enfant, y compris après l’accouchement. Un dépistage systématique est réalisé entre 24 et 28 semaines de grossesse.

Le diabète de type 1

Le diabète de l’enfant, appelé aussi diabète juvénile, survient habituellement entre 5 et 40 ans, et, dans 1 cas sur 2, avant l’âge de 20 ans. Il représente 10 à 15 % de tous les cas de diabète, soit environ 450 000 personnes en France. Il se manifeste par un amaigrissement et une soif intense.

Surveillance médicale

De nouveaux modèles de carnets de santé sont disponibles depuis 2006 pour une utilisation plus facile et plus conviviale. La place de la prévention est renforcée et des pages spécifiques à certains problèmes de santé comme les allergies et la prévention bucco-dentaire sont désormais proposées à la lecture des parents.

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