horloge interne

Les dernières actualités

Manger la nuit : une habitude mauvaise pour la mémoire

Selon des chercheurs américains, la consommation de nourriture pendant les heures de sommeil habituelles altère les capacités cérébrales. 

La meilleure heure pour faire l’amour en fonction de votre âge

Selon un expert du sommeil de l’université d’Oxford, notre horloge biologique diffère selon notre âge. Ainsi, il détaille à quelle heure pratiquer les activités de vie quotidienne, y compris l’acte sexuel, en fonction de l’âge.

Médicament : ne les prenez pas à n'importe quelle heure !

Selon des chercheurs britanniques, l’heure de prise d’un traitement peut avoir un impact considérable sur son efficacité.

Notre estomac a sa propre horloge

Des chercheurs australiens ont découvert pour quelles raisons notre estomac était aussi bien réglé quand il s'agit de crier famine !

Couche-tard ou lève-tôt, ce serait génétique !

Des études ont montré que notre prédisposition à être plutôt du matin ou du soir aurait des origines génétiques.

Horloge interne : il en existerait deux

Une récente étude américaine tendrait à prouver que nous ne sommes pas pourvus d’une... mais de deux horloges internes.
avion_petite

Bientôt un remède contre le jetlag ?

Des chercheurs britanniques auraient trouvé comment altérer les effets du décalage horaire.
sieste bienfaits

Les bienfaits de la sieste

La sieste, on a de moins en moins le temps de la faire... et pourtant, elle est bénéfique au coeur, améliore la mémoire, facilite la digestion... Elle lutterait même contre Alzheimer.  Voici les bonnes raisons de la faire !