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Comment cette mauvaise habitude vous empêche de dormir

Une nouvelle mauvaise habitude de notre quotidien est désormais reconnus comme un vrai perturbateur de sommeil. Explication d’une étude américaine. 

La meilleure heure pour faire l’amour en fonction de votre âge

Selon un expert du sommeil de l’université d’Oxford, notre horloge biologique diffère selon notre âge. Ainsi, il détaille à quelle heure pratiquer les activités de vie quotidienne, y compris l’acte sexuel, en fonction de l’âge.