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7 astuces pour rajeunir ses genoux

Ridés, fripés, boursouflés... Impossibles à maquiller et difficilement camouflés sous une jupe, vos genoux trahissent l'âge que vous avez et sont source de complexes ? Crèmes, exercices, massages... Voici les meilleures astuces pour leur redonner un coup de jeune.

Arthrose : les exercices pour les genoux

Vous avez de l'arthrose ? Voici des exercices spécifiques pour entraîner l’articulation du genou, et les muscles alentours, pour conserver une bonne amplitude de mouvement. Théoriquement, le genou est capable de fléchir de 0 à 140°.

Connaissez-vous le coregasme ?

Chez certaines femmes, l'exercice physique peut conduire à l'orgasme. On parle alors de "coregasme".

5 solutions anti fesses plates

Lassée d'être déçue à chaque fois que vous essayez un pantalon ? Besoin d'une astuce ou d'une solution radicale pour ne plus avoir les fesses plates ? Medisite vous répond.

Arthrose : le Dr Pierre Dégieux, médecin rhumatologue, a répondu à vos questions

Hanche, main, genou, coude... Près de 9 Français sur 10 souffrent d'arthrose, une maladie potentiellement invalidante. Souvent, ils se sentent incompris et ont besoin de conseils. Notre expert, le Dr Pierre Dégieux, médecin rhumatologue, a répondu à vos questions.

La menthe, une plante aromatique magique

Antidouleur, bénéfique pour le coeur, anti-cancer, riche en fer... Fraîche, séchée ou en huile essentielle (HE), la menthe est une herbe aromatique magique! Découvrez tous ses bienfaits et ses modes d’emploi.

9 conseils pour faire face aux crampes musculaires

Qui n'a jamais été brutalement interrompu en marchant ou même en pleine nuit par une douleur dans le mollet? Les crampes sont bénignes mais peuvent vite devenir handicapantes. Que faire pour les prévenir mais aussi que faire lorsqu'elles sont déjà là?

10 conseils pour ne plus jamais avoir mal aux pieds

Avoir mal aux pieds, c'est souvent insupportable et peut engendrer de graves problèmes sur la santé. Quelle est la hauteur de talon idéale ? Comment ne plus avoir d'ampoules ? Comment éviter les crispations musculaires, la formation de cors, crevasses ou durillons ? Medisite fait le point.

Douleurs articulaires : les traitements vraiment efficaces

Les articulations douloureuses, l'arthrose, ou la polyarthrite ne sont pas une fatalité ! Mais quels sont les traitements les plus efficaces en fonction du type de douleur ? Massages, médicaments, infiltrations, applications de boue ou de froid... Medisite vous donne le mode d'emploi.

Hernie discale : toutes les solutions pour la soulager

Médicaments, opération, repos... Quelles sont les solutions les plus efficaces contre la hernie discale? Médisite fait le point avec le Dr Sylvie Rozenberg, rhumatologue à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris.
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Se soigner par la médecine chinoise

Mal de tête, troubles du sommeil ou de la libido, jambes lourdes, surpoids, cholestérol... Vieille de plusieurs milliers d'années, la médecine chinoise peut soigner de nombreux maux ! Plantes, acupuncture, massages... Mode d'emploi.

Comment ne pas grossir à la ménopause !

En quelles quantités consommer des matières grasses ? Faut-il limiter la viande ou s’imposer un régime strict ? Nos conseils pour mincir ou rester mince… même à la ménopause !

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Une peau ferme, lisse et tonique ? Facile ! Voici treize solutions qui ont fait leurs preuves : ce qu’il faut manger, les crèmes ou les massages à adopter, les alternatives efficaces (homéopathie, phytothérapie, mésothérapie) et les techniques qui font vraiment des miracles...

12 solutions anti jambes lourdes !

Vous avez les jambes lourdes ou douloureuses ? Vous faites de l’oedème ? Ce n’est pas une fatalité ! 12 solutions pratiques… et qui marchent !

10 réflexes contre le mal de dos !

Marre de souffrir du dos ? Voici dix trucs intelligents, faciles et sans efforts... dix réflexes simples pour ne plus vous faire mal !

Mes rotules sont douloureuses et craquent

La rotule est un os en forme de galet qui s’interpose entre le muscle de la cuisse (le quadriceps) et le tendon rotulien qui s’attache plus bas sur la jambe (le tibia). ...