comment retrouver le sommeil

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Comment cette mauvaise habitude vous empêche de dormir

Une nouvelle mauvaise habitude de notre quotidien est désormais reconnus comme un vrai perturbateur de sommeil. Explication d’une étude américaine. 

6 erreurs qui vous empêchent de dormir sans vous en rendre compte

Vous vous retournez dans votre lit sans trouver le sommeil, vous avez des insomnies... Peut-être avez-vous pris de mauvaises habitudes avant de de dormir qui vous privent d'une bonne nuit ? Voici six erreurs à ne plus faire.

La vidéo miracle qui peut soigner vos insomnies

Un artiste irlandais a posté une vidéo sur la toile qui serait capable de soigner les insomnies grâce à ses sonorités relaxantes. Elle est utilisée dans les hôpitaux pour détendre les patients. 
Troubles de sommeil

Retrouver le sommeil avec l'hypnose ?

Si vous vous tournez et retournez dans votre lit sans parvenir à vous endormir, si vous souffrez de troubles du sommeil de quelque nature qu’ils soient, si vous avez épuisé tous les moyens « normaux » ou si vous en avez assez de prendre des somnifères, vous pouvez envisager d’avoir recours à l’hypnose pour retrouver le sommeil. Est-ce efficace ?   
sommeil agité

Comment retrouver le sommeil après le décès de son conjoint ?

Après la perte de son conjoint, la difficile période du deuil est souvent marquée par des troubles du sommeil : insomnies, difficultés à s’endormir, nuits agitées... Or le sommeil est primordial pour récupérer, et vous en aurez encore plus besoin durant cette période de stress chronique. Suivez ces conseils pour savoir comment retrouver le sommeil.

Des somnifères moins remboursés à partir du 1er décembre

Conformément à la publication faite dans le Journal Officiel du 14 novembre dernier, une liste de médicaments appartenant à la famille des benzodiazépines ne seront plus remboursés qu'à 15% à partir du 1er décembre, contre 65% auparavant.

Les 6 avantages quand on dort nu

Pour brûler des calories, pour avoir une meilleure vie sexuelle... Plusieurs études américaines et anglaises menées sur le sommeil montrent les avantages de dormir nu.

Troubles de l'érection : le Dr Ronald Virag, médecin spécialiste de la sexualité masculine, a répondu à vos questions

Plus de 3 millions d'hommes souffriraient de dysfonction érectile en France. Medisite a posé vos questions au Dr Ronald Virag, chirurgien cardio-vasculaire, andrologue et pionnier de la recherche dans le domaine de la sexualité masculine et du fonctionnement de l...

Troubles du sommeil, mal de dos et médecines douces : Medisite fait salle comble au Salon des Séniors !

Medisite.fr était présent au Salon des Séniors du jeudi 3 au dimanche 6 avril. A cette occasion, le site de santé a organisé deux conférences qui ont remporté un vif succès. L'une sur les plantes et les troubles du sommeil, l'autre sur les médecines douces au secours du mal de dos.
somnifères risques

Quels sont les risques quand on prend des somnifères ?

Troubles du sommeil, contrariétés, stress important… Avant 65 ans, 1 Français sur 10 prend régulièrement des somnifères. La France est ainsi en tête de la consommation mondiale ! Un palmarès qui pose problème quand on connaît tous les risques associés la prise de ces médicaments. Les explications du Dr Sylvie Royant-Parola, psychiatre et spécialiste du sommeil.

Régime : découvrez les conseils de Valérie Orsoni, coach minceur des stars !

Besoin de perdre quelques kilos avant l'été ? A la recherche d'un régime efficace et sans risque ? Valérie Orsoni, coach minceur et bien-être des stars françaises et internationales, a répondu à vos questions.

Cancer de la prostate : dans quels cas opérer ?

Le cancer de la prostate est le plus fréquent chez l’homme. Son opération peut entraîner l’impuissance. Est-elle obligatoire? Existe-t-il des alternatives? Les médecins opèrent-ils trop? Dans quel cas peut-on se passer de la chirurgie? Est-elle nécessaire à tout âge? Interview du professeur Nicolas Thiounn, médecin urologue.

Je booste mon moral avec les huiles essentielles

Le froid est là, les vacances sont loin et le travail vous mine? Retrouvez la bonne humeur avec des essences végétales déstressantes et tonifiantes. Gros plan sur 10 huiles vraiment essentielles (HE).  

Peut-on faire confiance au millepertuis ?

Contre la déprime, il n’y a pas que les antidépresseurs. Il y a aussi le millepertuis, une alternative naturelle, dont les effets sont très contestés par certaines études. Le point sur la controverse.

Retrouvez le sommeil sans médicaments!

Problèmes d’insomnie? Evitez les somnifères et leurs effets secondaires (troubles de la mémoire, baisse de vigilance…). Voici 12 solutions efficaces pour retrouver le sommeil sans médicaments!