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Boire du vin pour ne pas sombrer ?

Dans le cadre d’une étude espagnole qui démontre les bienfaits du régime méditerranéen, la consommation de vin modérée mais régulière a limité les risques de dépression.

Bien choisir son vin au supermarché

Nous achetons les deux tiers de notre vin en supermarché, au moment de la Foire au vin mais aussi tout au long de l'année. On peut y trouver de bonnes bouteilles... à condition de suivre ces quelques conseils donnés par nos deux experts.

Tout le bio est-il bon pour la santé ?

Etiquetage mensonger, vertus santé non prouvées, présence de pesticides et même d’OGM… l’alimentation biologique, qui connaît un succès grandissant ces dernières années, est loin d’être irréprochable…

Inviter sans grossir, facile !

Recevoir des amis, c’est se faire plaisir… Seulement voilà, c’est aussi, s’exposer à prendre du poids à la longue ! Voici comment servir des petits plats sympas sans prendre un gramme.

Comment ne pas (re)grossir en vacances !

Ça y est, les vacances sont là ! Mais qui dit vacances dit plaisirs gourmands, table conviviale, restaurant… Vous risquez de reprendre les kilos si durement perdus au printemps. Voici comment profiter des plaisirs d’été sans prendre un gramme !

Régime : comment s’en sortir à l’apéritif !

Les apéritifs quand on veut maigrir… c’est l’horreur ! Sept conseils pour ne pas vous priver sans fiche en l’air votre régime !

Huit trucs pour soulager son foie 

Indispensable à la digestion, le foie est souvent malmené. Medisite vous donne 8 trucs pas compliqués pour le solliciter en douceur et ne plus être "patraque" !

Foie gras, dinde, vin… leurs vertus santé !

Foie gras, saumon, escargots, dinde, bûche, champagne ou vins… Certains classiques des fêtes de fin d’année ont de réelles vertus santé ! Voici les mets qu’il faut privilégier !

Comment se protéger des caries

La carie dentaire est un mal redouté dès l'enfance. Aliments à éviter, prédisposition génétique... Voici comment on peut s'en protéger.