Ronflement

9 erreurs qui font ronfler

Ne pas boire assez d'eau, ne jamais aérer sa chambre, manger trop gras le soir... Il n'y a pas que le fait de dormir sur le dos qui fasse ronfler. Beaucoup d'autres facteurs peuvent obstruer les voies respiratoires. Voici tout ce qu'il faut éviter pour ne plus ronfler et retrouver des nuits paisibles pour vous et celui ou celle qui partage votre lit. 

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Arrêter de ronfler : qu'est-ce que la bague anti-ronflement ?

La bague anti-ronflement est une solution naturelle proposée aux petits ronfleurs, c'est-à-dire aux hommes et aux femmes qui ronflent légèrement ou occasionnellement. Disponible en pharmacie, cet anneau au design plutôt attirant est, en fait, une forme d’acupuncture.

9 erreurs à éviter pour ne plus ronfler

Température de la chambre, oreiller mal adapté, médicaments pour dormir… Quelles sont les erreurs du quotidien qui peuvent favoriser les ronflements, et comment y remédier ? Medisite fait le point avec les conseils du docteur Gilles Besnainou, médecin ORL.

L'huile d'olive, un anti-ronflement naturel ?

Vous recherchez un anti-ronflement naturel ? Zoom sur une astuce naturelle à laquelle on ne pense pas d'emblée : l'huile d'olive.

Solution anti-ronflement : comment décongestionner son nez ?

Vous souhaitez trouver une solution anti-ronflement ? Découvrez quelques pistes pour décongestionner le nez.

L'homéopathie pour arrêter de ronfler

Le ronflement peut être une source de désagrément dans le couple. Heureusement, les solutions anti-ronflement ne manquent pas de nos jours : l'homéopathie, notamment, peut donner de très bons résultats. Il reste toutefois nécessaire de consulter un médecin dans certains cas.

Ronflements : 4 astuces pour ne pas les entendre

Votre partenaire ronfle et vous n’en pouvez plus ? Il vous empêche de dormir et cela commence à se ressentir grandement sur votre forme et votre humeur. Pour ne plus être dérangé par le bruit, Medisite vous livre quelques méthodes à tester sans attendre

7 conseils pratiques pour réussir à dormir avec un ronfleur

Si le ronflement n’empêche pas le ronfleur de dormir, c’est souvent loin d’être le cas pour son/sa partenaire. Découvrez sept astuces pour réussir à dormir ou se rendormir malgré les ronflements.

10 solutions contre le ronflement

Le ronflement touche 60 % des hommes après 50 ans et 40 % des femmes passé 60 ans ! Longtemps considéré comme anodin, il est aujourd’hui associé à des apnées du sommeil… Toutes les solutions – des petits trucs à la chirurgie – pour lui couper le sifflet !
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