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Pourquoi il ne faut pas faire cuire longtemps vos légumes dans l’eau bouillante

Cuire ses légumes à l'eau bouillante n'est pas la meilleure méthode de cuisson explique la nutritionniste Tracey Lesht. Voici les alternatives conseillées.

Des composants toxiques dans certains saumons

Etrangement, les saumons bio sont plus chargés en métaux lourds que les autres, selon une enquête de 60 millions de consommateurs. 

Votre poids peut expliquer pourquoi vous perdez vos cheveux

La santé des cheveux est intimement liée à l'alimentation. Pour une belle chevelure, attention aux calories, alerte la spécialiste Anne Kingsley. 

Pourquoi manger des carottes peut vous protéger d’Alzheimer

Le pigment qui donne sa couleur aux carottes serait également un bon moyen d’amortir le déclin cérébral naturel à partir de 65 ans. 

Cette activité quotidienne est aussi efficace que le sport pour maigrir

Selon l'enquête menée par un fabricant anglais de produits ménagers, certaines activités quotidiennes seraient beaucoup plus efficaces pour perdre du poids, que de s'acharner à faire du sport. Bonne nouvelle, non ?

La raison qui explique pourquoi vous choisissez toujours les mêmes produits au supermarché

Découvrez pourquoi vous achetez toujours des aliments qui ont un emballage similaire quand vous faites les courses au supermarché.

Cette mauvaise habitude qui vous incite à manger plus

Cette habitude très répandue pourrait vous inciter à consommer presque 400 calories supplémentaires par jour !

Laurent Ournac, critiqué sur son alimentation, s’explique

Stigmatisé pour les photos de nourriture qu’il a postées sur le réseau Instagram, l’animateur Laurent Ournac s’explique. 

Trois composants toxiques contenus dans certaines huiles de cuisson

Des substances toxiques seraient contenues dans les huiles alimentaires raffinées. Quels sont les risques ? Par quoi les remplacer ? Explications.

Voilà pourquoi vous prenez du poids sans le savoir

Vous ne comprenez pas pourquoi vous prenez du poids alors que vous faites attention et que vous soignez votre hygiène de vie ? Cette situation est peut-être à l’origine de vos kilos en trop.

L’astuce qui peut vous aider à manger moins

Une astuce simple vous permettrait de réduire vos portions de nourriture, sans gâcher votre plaisir… bien au contraire !
L'aversion au fromage aurait une explication neurologique.

Pourquoi certaines personnes n’aiment pas le fromage

Les personnes qui détestent le fromage sont plus nombreuses qu’il n’y parait. Et cette aversion a désormais son explication scientifique. Découvrez pourquoi vous n’aimez pas cet aliment.

Après avoir vu cette vidéo, vous ne mangerez plus ces bonbons

En découvrant leur origine, vous risquez de ne pas acheter cette sorte de bonbons, pourtant très populaires, pendant quelques temps !

Voilà pourquoi vous n’arrivez pas à maigrir malgré vos efforts

Vous avez l’impression de faire quotidiennement attention à votre alimentation mais vous ne perdez pas de poids ? Une enquête pointe du doigt une erreur qui peut annuler tous vos efforts.

9 aliments à éviter quand on veut perdre du poids

Qui dit régime, ne dit pas suppression de tout... mais quand même ! Il y a certains aliments que vous devez vraiment mettre de côté pendant quelques temps si vous voulez maigrir. La liste avec les conseils d'Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste. 

Régime : le Dr Jean-Michel Cohen sanctionné pour publicité par l’Ordre des médecins

Le docteur et nutritionniste Jean-Michel Cohen serait passé outre la déontologie médicale en vendant un coaching personnalisé sur son site internet. Il est sous la menace d'une suspension d'exercice de deux ans.

Combien d’œufs par semaine peut-on vraiment manger ?

Réputés mauvais pour le cholestérol en trop grande quantité, les œufs sont pourtant omniprésents dans notre alimentation. Combien peut-on en manger par semaine ? 

L’aliment à supprimer pour maigrir 2 fois plus vite

Une étude menée sur 1000 personnes a montré que les personnes végétariennes perdaient deux fois plus rapidement de poids que les autres parce qu'elles ne mangent pas de viande.

Regardez : cette jeune femme a perdu 92 kilos en 2 ans

Une Néo-Zélandaise a réussi à perdre 92 kilos en 2 ans. Pour immortaliser ce défi difficile, elle s'est prise en photo au fur et à mesure de sa perte de poids.

Pomme de terre : pourquoi vous ne devez surtout pas la manger quand il y a du vert !

Vos pommes de terre commencent à verdir ? Voici ce que vous risquez selon l'herboriste Caroline Wright, qui témoigne dans le média britannique The Conversation.

Pourquoi la viande est très mauvaise pour votre tour de taille !

Manger trop de viande pourrait avoir le même effet sur votre taille qu'une importante consommation de sucre, préviennent des scientifiques de l'Université d'Adélaide en Australie.

Voilà comment perdre des calories à chaque repas

Vous n'arrivez pas à maigrir ? Un chercheur américain a présenté une bonne façon de consommer moins de calories à chaque repas et ainsi de perdre du poids.

Pourquoi vous devez arrêter de cuire vos aliments dans l’aluminium

Pour une cuisson saine et rapide, l'aluminium est parfait. Oui mais... des scientifiques avertissent des dangers de la cuisson et même de la conservation longue durée dans du papier aluminium parce que cela augmente les limites fixées par l'Organisation mondiale de la santé dans l'organisme.

Vieillissement : ce fruit pourrait tout changer !

Une étude publiée dans la revue Nature Medicine montre que la grenade contient un ingrédient "miracle" qui permettrait de rester jeune en préservant les muscles et ainsi de vivre plus longtemps en meilleure forme. Le nouvel elixir de jouvence peut-être ?

Régime : mangez des pâtes !

Les pâtes n’ont pas la réputation d’être l’atout minceur par excellence, pourtant selon une nouvelle étude italienne (tient donc !) elles seraient plutôt bonnes pour la ligne. 

Comment faire mûrir un avocat en 10 minutes

Votre avocat n'est pas assez mûr ? Voici une méthode maison simple et rapide pour accélérer sa mâturité et le manger sans attendre !

3 raisons qui expliquent que vous n’ayez pas un ventre plat

Mais quelles sont les raisons qui nous empêchent d’avoir un ventre ferme et plat ? Selon le Dr Marilyn Glenville, nutritionniste, il existe des mauvaises habitudes que nous pourrions facilement corriger. 

Cœur : mangez du beurre !

Contrairement a ce qui est affirmé depuis des décennies, le beurre ne serait pas si mauvais pour la santé cardiovasculaire, révèle une étude américaine. Il pourrait même réduire légèrement le risque de diabète !

Fringale : 3 astuces pour ne pas se jeter sur le sucre !

Lilly Soutter nutritionniste interrogée par le journal anglais Dailymail révèle trois astuces simples pour réduire vos envies de manger du sucré. 

Un tour de hanches supérieur à 175 cm : la vidéo de cette jeune fille fait le tour du web

Raylynn a un tour de taille normal mais des hanches hors norme ce qui lui vaut le surnom de "femme aux plus grosses fesses" sur Instagram. A ceux qui disent que ces photos sont retouchées et fausses, elle vient de répondre en vidéo.

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