Mal de tête : 12 raisons auxquelles on ne pense pas !

On a souvent mal à la tête sans savoir pourquoi. Changement de temps, alimentation trop riche, grande joie, troubles du sommeil, chute d’hormones… Voici 12 causes surprenantes du mal de tête et des crises de migraine, expliquées par nos médecins spécialistes de la douleur. En bonus, des solutions pratiques !

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Orage, vent… gare au changement de temps !

vent mal de tete Un changement de temps peut déclencher un mal de tête. "Le type de maux de tête qui dépend le plus des facteurs environnementaux est la migraine" fait remarquer le Dr Michel Lantéri-Minet, chef de service au département douleur du CHU de Nice. "Certains migraineux vont par exemple un jour ou quelques heures avant un anticyclone avoir une crise de migraine. Pour d’autres, la douleur se déclenchera avec le mistral ou la tramontane" poursuit notre interlocuteur. Par ailleurs, les variations de températures importantes peuvent donner mal à la tête. "Les migraineux sont plus sensibles au chaud parce que la chaleur dilate plus les vaisseaux du cerveau que le froid qui au contraire les resserre."

Que faire ? Etre attentif aux moments où se déclenche le mal de tête et repérer un éventuel lien avec le climat. Pour les personnes dont le diagnostic de migraine est posée "il n’est pas question d’éviter toutes les situations insécurisantes" explique le Dr Malou Navez, responsable du Centre de la douleur et grande spécialiste de la migraine du CHU de Saint-Etienne. Les traitements actuels ainsi que la maîtrise du stress sont deux réponses efficaces et souvent suffisantes contre la migraine.

Vidéo. La migraine

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