11 trucs pour booster son intelligence !

Devenir plus intelligent(e) ? Non seulement, c'est possible, mais c'est facile ! Certaines pratiques peuvent booster l'efficacité des neurones. Dix trucs pour muscler son cerveau sans effort !

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Lire tous les jours

lecture intelligence Lire régulièrement est excellent pour l'intelligence !

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Pourquoi ? D'abord, parce que "plus on lit, plus on stimule ses neurones, et plus on crée de nouvelles connexions neuronales", explique Erik Pigani, psychothérapeute ( Boostez votre intelligence ). Ensuite, parce que la lecture permet d'enrichir son vocabulaire et d'affiner ses capacités d'expression (ce que l'on appelle "l'intelligence verbo-linguistique"). En clair, d'exprimer brillamment ses connaissances !
Pour stimuler son intelligence verbale : On lit tous les jours, surtout sur des sujets qui nous intéressent (pour être plus réceptif) telle que la peinture, l'environnement, l'histoire... Dans un second temps et pour mobiliser les connaissances acquises, on s'amuse avec de petits exercices de vocabulaire : on s'habitue à rejeter systématiquement le premier mot qui nous vient à l'esprit pour en trouver un autre (chaussée pour rue, étoffe pour tissu, affluence pour foule...).

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