Stop au nez qui coule !

Rhume, allergie... A l’approche de l’hiver ou lors des changements de saison, un symptôme désagréable est récurrent : le nez qui coule. Voici les solutions pour en finir rapidement !

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Mouchez-vous pour éliminer le mucus

Un nez qui coule est dû à une congestion des sinus.

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La meilleure façon de le traiter est d’éliminer l’accumulation de fluide dans le nez. En bref, de se moucher au lieu de renifler. Ainsi, les virus et bactéries ne remonteront pas vers les sinus.

En pratique : Se moucher régulièrement à l’aide d’un mouchoir doux afin d’éviter l’irritation de la peau et l'apparition de rougeurs. Pensez à bien jeter vos mouchoirs après chaque utilisation.

Attention : Si vous avez de la fièvre, une toux ou des maux de gorge, consultez un médecin pour traiter la cause sous-jacente de votre état.

En vidéo : 3 astuces pour déboucher son nez

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