Tisane d'anis vert (stimuler la lactation)

Tisane d'anis vert (stimuler la lactation) : Indications

L'anis vert est une plante galactagogue. En clair, elle stimule la sécrétion lactée. Pour optimiser son efficacité, il est recommandé de l'associer au fenugrec, au fenouil, au galéga, au carvi et à l'ortie piquante, plantes ayant les mêmes effets sur la lactation.

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Tisane d'anis vert (stimuler la lactation) : Ingrédients

50g de semence d'anis vert
30g de semence de fenouil
30g de galéga (plante entière)
30g de semence de carvi
30g de semence de fenugrec
30g de feuilles d'ortie piquante

Tisane d'anis vert (stimuler la lactation) : Préparation

Mélanger l'anis vert, le fenouil, le galéga (plante entière), le carvi, le fenugrec et l'ortie piquante. Verser une cuillère à café de ce mélange dans une tasse d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes puis filtrer. La tisane peut se conserver 24h.

Tisane d'anis vert (stimuler la lactation) : Posologie

Boire à volonté, environ un litre de tisane par jour.

En cas de persistance des symptômes, consulter un médecin.

Attention
: les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.

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