Comment brûler des calories sans sport !

Certains s’épuisent à faire du sport… mais faire l’amour, réfléchir, dormir, passer l’aspirateur, faire les courses ou jardiner permet aussi de brûler des calories, en quantité ! Quelques chiffres pour ne plus culpabiliser !

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Faire l’amour = 300 calories par demi-heure

© jupiterimages Certes la dépense calorique dépend de votre ardeur, mais faire l’amour entraîne des dépenses non négligeables… 300 calories pour 30 minutes de coït ! A ne pas négliger donc, d’autant que cette activité est aussi bénéfique pour le moral, contre le stress et qu’elle aide à prévenir le cancer de la prostate.

Notre conseil : allez-y doucement quand même, ne jouez pas les "sex machine" ! L’amour n’est pas qu’une question de dépenses caloriques et de performances, mais un dialogue à deux.

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