Comment affiner ses jambes !

Chevilles, cuisses, genoux : affiner ses jambes d’où on veut, c’est possible ! Massages, drainages, vêtements amincissants… Les solutions pour garder ou retrouver des jambes fines et élancées !

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Palper-rouler : pour les genoux et les cuisses

Zones concernées : genoux et cuisses
Action : En activant la micro-circulation sanguine, le palper-rouler favorise le décrochage des cellules graisseuses et leur éclatement.
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"C’est une technique plus douloureuse que le drainage lymphatique mais elle fait bien partir la graisse", explique Marie Fevrier-Gayrard, masseur-kinésithérapeute.
En pratique : Le praticien (kinésithérapeute ou esthéticienne) masse à la main les zones à affiner pendant environ 30 minutes. Ce massage peut être réalisé par une machine mais la séance "dure 45 minutes et est moins efficace !", selon Marie Fevrier-Gayrard. Elle conseille 10 à 12 séances sur 5 à 6 semaines.
Combien ça coûte ? Entre 45 et 65 euros la séance (non remboursée).

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