Pour plus de plaisir sous la couette, découvrez la méditation orgasmique !

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Pour la sexologue américaine Nicole Deadone, la méditation est le meilleur moyen d'atteindre un maximum de plaisir à deux. Les cours privés qu'elle donne aux couples sont un vrai succès.

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meditation, orgasme Selon Nicole Deadone, sexologue et auteur du livre Slow Sex: The Art and Craft Of the Female Orgasm , tout est une question de mental. "L'erreur c'est de tout faire rapidement et intensément. Il faut réaliser qu'un orgasme intense ne vient que si l'on ralentit, allume la flamme et communique sur ce que l'on aime", explique-t-elle au Sun. Pour aider les couples à développer leur libido, la sexologue donne des cours et explique comment se concentrer sur ses énergies sexuelles et les partager ensemble. "Je pensais que je savais donner un orgasme à une femme. Je me trompais. [...] J'ai aussi appris qu'il y a un côté mental très fort lié à l'orgasme", témoigne Elijah Garz, 24 ans, qui a testé l'un des cours avec sa partenaire. Nicole Deadone insiste aussi sur le fait que le stress du travail, les nouvelles technologies et la télévision empêchent de se lier à son partenaire. Selon elle "il faut faire les choses lentement pour découvrir ce qu'il est possible de faire à deux". A en juger par le succès des cours, la technique doit être vraiment efficace !

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