Jambes lourdes: les solutions naturelles

Jambes gonflées et douloureuses? Il existe des solutions efficaces, naturelles et simples. Le point avec Medisite.fr.

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Un bain aux plantes contre les jambes lourdes

Contre les jambes lourdes, rien de mieux qu'un bain frais!

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Pourquoi ça marche? Le bain frais permet de raffermir et de tonifier les vaisseaux sanguins dilatés par la chaleur ou les stations debout prolongées.
Pour une meilleure efficacité, on peut y ajouter des plantes comme la vigne rouge (vitis vinifera tinctoria), le marronnier d’Inde (aesculus hippocastanum), le fragon épineux (ruscus aculeatus) et l'hamamélis (hamamelis virginiana). Ces plantes ont des effets tonifiants sur les veines. 'On ne sait pas si elles traversent vraiment l'épiderme lors qu’on les met dans l’eau du bain, mais ça ne coute rien d'essayer!', explique le Dr Philippe Blanchemaison, angiologue.

En pratique: Faites infuser un sachet dose de l’une de ces plantes dans 20 cl d’eau bouillante, puis ajoutez-le à une bassine d’eau froide. Trempez vos jambes pendant 10 à 15 minutes, 1 à 2 fois par jours. L'eau du bain n'a pas besoin d'être glacée! Elle doit juste être plus froide que celle de votre épiderme soit maximum 34°C. Ces plantes sont disponibles en herboristerie.

Attention: En cas de réaction allergique (rougeur, gonflement ou démangeaisons) tournez-vous vers votre médecin.

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